9:30 – 9:50 Чаено парти за добре дошли с ароматните чайове на Verve и приветствие от Борислава Люцканова, създател и собственик на издателство „Вдъхновения“.
10:00 – 10:45 Изграждане на дълготрайни здравословни навици в унисон със забързаното ни ежедневие. Включва и практически уъркшоп – как да създадем собствен чеклист с важни за нас и за здравето ни приоритети и да се научим да го следваме – без излишен стрес. – Борислава Люцканова, създател на издателство „Вдъхновения“.
11:00 – 11:45 Емоционалното хранене и следпразнично разтоварване – д-р Ани Димитрова, холистичен терапевт и автор на книгата „Най-добрият лекар… си ти“.
12:00 – 12:45 Как да си поставяме здравословни цели и да ги поддържаме чрез важни хранителни вещества – витамини, минерали и други? – Вили Хубенова, основател и собственик на Медицински център „Качествен Живот“.
12:45 – 13:15 Почивка.
13:15 – 14:00 Как да постигнем пълноценен сън и по-стройна фигура с малко усилия?
– Гергана Радович, холистичен терапевт и сертифициран преподавател по техники за емоционална свобода.
14:15 – 15:00 Емоционален и физически баланс с помощта на ароматерапията –
Веселина Пенкова, сертифициран ароматерапевт.
15:15 – 16:00 Постигане на енергиен и емоционален баланс чрез клетъчно хранене –
Деница Андонова, специалист по балансиран начин на живот, сертифициран корпоративен уелнес консултант и автор на книгата „Клетъчно хранене с Дени. Холистичен наръчник за здравословна грижа и любов към себе си“.
16:00 – 16:15 Дискусия.
16:15 – 17:00 Коктейл и томбола с награди.