Домашна електролитна напитка   Предполагам знаеш колко захар, изкуствени оцветители и овкусители има в типичните спортни напитки от магазина? Пълни са! Повечето напитки от 580 мл. съдържат седем или повече чаени лъжички захар. Купуваме ги обикновено, за да попълним течностите и хранителните вещества, които сме изгубили с потенето. Но всъщност захарта не прави това! А … Продължете с четенето на Домашна електролитна напитка