Микробиом диета

Микробиом диета” е една от най-любимите ни книги. И както се досещате, това не е случайно. В нея не се описва диета в смисъла, който се влага в тази дума в България. Макар и авторът с право, да „рекламира“ насоките си като диета за отслабване, всъщност това е хранителен протокол или, както в България все още го наричаме, лечебно хранене. И да, ако решите да спазвате този режим само за отслабване, ще постигнете удивителни резултати, но това далеч не е най-същественото. Най-важното е, че ако изберете да следвате препоръките, описани в книгата, вие ще направите най-добрия избор за себе си в дългосрочен план! Ще успеете да постигнете пълно излекуване на храносмилателната си система, ще премахнете всякакви досадни симптоми като умора, стомашен дискомфорт и други „дребни“ неразположения, за които всякакви доброжелатели около нас (много често дори и личните ни лекари) се опитват да ни убедят, че са нормални след определена възраст, защото статистиката сочела така. Но нека си го кажем направо: не е нормално! Не е нормално да се будим уморени. Не е нормално да изпитваме дискомфорт, болка и/или да страдаме от каквито и да е неразположения. Това са симптоми. С тях тялото ни казва, че нещо не е наред. И това, което трябва да направим, е да се вслушаме в него и да му помогнем. Телата ни имат удивителната способност да регенерират и да се самолекуват, ние просто трябва да ги следваме и да не притъпяваме симптомите с болкоуспокоителни или други медикаменти, както и да не се самозалъгваме, че „това е нормално“. Защото не е! И ние не сме статистика! Ние сме отговорни възрастни и както всеки ден обществото ни задължава да се държим като такива, така и телата ни чрез различните симптоми ни „молят“ да се погрижим за тях. И да, наднорменото тегло е още една такава „молба“. Още един симптом, на който трябва да обърнем внимание. „Микробиом диета“ ще ви помогне да се справите и с него. Неслучайно японците казват, че вторият мозък на човека е в стомаха. И статистиката сочи, че по-голяма част от болестите започват точно оттам, и защото 70% от имунитета на целият ни организъм се формира именно там. Ако излекувате храносмилателната си система, тялото ви ще успее само, спазвайки естествения си ритъм, да постигне и оптималното си тегло. Така то само ще премахне този, а заедно с него и много други досадни симптоми.

Това, което трябва да направите, е само да повярвате и да следвате препоръките в книгата.

„Микробиом диета” е една от най-любимите ни книги. И както се досещате, това не е случайно. В нея не се описва диета в смисъла, който се влага в тази дума в България. Макар и авторът с право, да „рекламира“ насоките си като диета за отслабване, всъщност това е хранителен протокол или, както в България все още го наричаме, лечебно хранене. И да, ако решите да спазвате този режим само за отслабване, ще постигнете удивителни резултати, но това далеч не е най-същественото…

Защо да изберем книгата ``Микробиом диета``?

Не са открити резултати.
ВАШИТЕ СЪРЦА
КАТЕГОРИЯ ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ