![](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https://vdahnovenia.bg/recipe/%d0%ba%d0%be%d0%ba%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b2-%d1%87%d0%b8%d0%b0-%d0%bf%d1%83%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b3/&media=https://vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2018/01/4VVYeSkB2fDzKinKY-720x850.jpg&description=<p style="margin: 10px 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'helvetica neue', helvetica, arial, sans-serif;">Здравейте, приятели,</p>
<p style="margin: 10px 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 13px; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; color: #444444; font-family: 'Open Sans', 'helvetica neue', helvetica, arial, sans-serif;">След дълго отсъствие днес искам да ви представя една великолепна закуска! Лека, ефирна и изключително подходяща както за разтоварване след многото празнични трапези, така и за захранване след почти всички пречистващи режими и терапии, разбира се и за енергийна закуска за труден ден, изпълнен с много отговорности и ангажименти, а защо не просто една обикновена закуска за много настроение.</p> data-pin-do=)
Кокосов чиа пудинг
By vdahnovenia Десерти, Закуски сурово
януари 12, 2018
Здравейте, приятели,
След дълго отсъствие днес искам да ви представя една великолепна закуска! Лека, ефирна и изключително подходяща както за разтоварване след многото празнични трапези, така и за захранване след почти всички пречистващи режими и терапии, разбира се и за енергийна закуска за труден ден, изпълнен с много отговорности и ангажименти, а защо не просто една обикновена закуска за много настроение.
- Cook: 5 mins
Directions
1Изпълнението е изключително лесно. Трябват ни 2 супени лъжици семена от чиа и 1 чаена чаша кокосово мляко (може и домашно, очаквайте рецептата скоро), по желание може да добавите и ванилия. Смесваме всичко и оставяме да постои поне 15 минути, преди да консумираме, а най-добре да приготвим от вечерта.
2Насладете се!
Както знаете, обожавам рецептите с по 2 – 3 съставки. Винаги изненадват със семплия си, но изключително богат вкус. И този път не съм ви подвела.
