Шоколадово смути

  By vdahnovenia  ,   

януари 15, 2018

Една перфектна закуска за преди тренировка или просто едно свежо начало за един енергичен ден! А защо не и вкусно междинно похапване.

  • Cook: 5 mins

Ingredients

Съставките отново са 3 за щастие:

1 презрял банан – вече много пъти съм ви писала защо избирам точно презрял

2 с.л. какао

1 с.л. сусамов тахан

малко ванилия (по желание)

Directions

1Блендираме всичко в шейкър каната и сервираме в чаша. Аз много обичам да слагам и 1 – 2 счукани какаови зрънца. Много ми е приятно да ми хруска J Нали знаете здравословната максима „Пий обяда си и яж напитките си!” 😉 Наздраве!

00:00

0 Reviews

All fields are required to submit a review.

Меню