За козметичната индустрия от Софи Пери

Козметичната индустрия ни научи да се гледаме в огледалото и да си намираме „недостатъци“, вместо да прегръщаме своята уникалност и красота. Предполага се, че тя би трябвало да повишава увереността ни, но реално като че ли процъфтява върху нашата несигурност:

• мимически линии, които трябва да бъдат изтрити,
• устни, които трябва да са по-пълни,
• кожа, която трябва да изглежда безупречна и чиста…

Но остаряването не е ли всъщност привилегия?

Благословия?

Нещо, което да приветстваме, да му се насладим и да бъдем горди от него?

След много години, прекарани в търсене на личния ми път в тази сфера, мисията ми днес е да бъда гласът, който учи всеки да обича своята автентичност. Не е лесна задача, зная! Но възнамерявам да променя начина, по който говорим за „антиейджинга“ и „превенцията на стареенето“, два термина, които винаги съм смятала за толкова негативни. Вярвам, че всички трябва да приемем и подобрим чертите на лицето си, с които сме благословени, да надградим естествените му очертания и да празнуваме своята индивидуалност.

Написах тази книга като противоотрова срещу страха, който се е вкоренил в много разговори за остаряването. В нея предлагам упражнения, с които да насърчиш естествения блясък и жизненост на кожата си, без да навредиш на лицето или увереността си в процеса.

Да, аз действително ти предоставям практики, които ще помогнат за намаляване на признаците на стареене, но с предварителната уговорка, че това ще се случи предимно от любов към кожата ти и няма да е породено от страх.

Практиките със сигурност няма да изтрият всяка линия или бръчка, но се надявам, че след като прочетеш книгата, ще се почувстваш така, сякаш това не е било и първоначалното ти желание. Защото точно твоите бръчки и линии са свидетелство за добре изживян живот. Пък и има толкова много за обичане в лицата ни, докато остаряват и съзряват. И през целия този преход не пречи да работим за укрепване на здравето на нашата кожа и подобряване на любимите ни черти.

Нека първо си дадем сметка, че малките мимически бръчки са в следствие на много усмивки!

Действително ли искаме да ги заличим?

Освен това в лицевите ни мускули са кодирани толкова много емоции – положителни и отрицателни. И да, наличието на стрес също се кодира в тях. Поставяйки си филъри, ботокси и други за изглаждане на бръчките ние оставяме този мускулен стрес във всяка черта на нашето лице. Тоест във всяко мускулче. Предполагам се досещаш, че няма как да предотвратим техния ефект върху мимиките и жестовете.

Единственият устойчив и естествен начин е да ги отпуснем с помощта на релаксираш масаж на лицето.

Ако го правиш при професионалист, ще трябва да го правиш често веднъж в месеца, или дори по-често. Нека бъдем честни кой има време за това. Ако ти успяваш да намериш, чудесно продължавай така. Но тогава е още по-важно да знаеш, че ежедневните практики, които отпускат и тонизират мускулатурата на лицето ще имат още по-голям ефект!

Затова не пропускай да научиш повече за невероятните ефекти на лицевия масаж у дома. Нужни са ти само 5 минути време на ден.

Благодаря ти, че избра тази книга и ми се довери да бъда твой водач в света на практиките за лице.