Горещо я препоръчвам, особено на хората, които имат много въпроси по отношение на храненето си („Какво да ям?“, „По колко да ям?“, „Кога да ям?“ и т.н.). Засегнати са основни ключови моменти за едно пълноценно меню, както и на достъпен език са обяснени важни процеси за нашата храна. Много интересна информация, която датира от предците ни, както и любопитни факти през цялото време. 🙂
Чете се лесно и смятам, че дори един начинаещ в тази област няма да има проблем да си отговори на горните въпроси, прочитайки книгата.
