Ако се чудите какво да подарите на приятелката си, която от години се бори с хормонални проблеми, все е на диета, но така и не може да постигне хормонален баланс и желаните килограми, или на близък, страдащ от високо кръвно, инсулинова резистентност или диабет, тази книга е перфектният избор! Изключително добре организирана, с достатъчно информация за основите на режима, практични насоки за прилагането му в ежедневието и лесно изпълними рецепти за вкусни ястия, книгата е надежден наръчник по пътя към по-добро здраве, по-пълноценно функциониране в ежедневието и по-добри отношения с тялото и храната.

От 6 – 7 години съм привърженик на високомазнинното нисковъглехидратно хранене – време, през което лично се убедих във възможността човек да подобри здравето и общо живота си чрез промяна в храненето. Щеше ми се, когато започвах с режима и бях объркана, да имах подръка книга като тази на Деница – така не само щях да се храня вкусно и разнообразно още отначало, но и вероятно щях да избегна част от грешките при спазване на режима. Книгата на Деница Георгиева е за всички – за тези, които сега започват с режима, за да навлязат уверено в него и да се убедят, че здравословното хранене не предполага задължително консумация на скъпи храни в засукани ястия и не изисква дълги часове суетене в кухнята; за следващите отдавна режима – за да разнообразят менюто си, а и да намерят идеи за приобщаване на останалата част от семейството към режима без ненужни ограничения; за всички онези, които се страхуват да изключат някои храни и да намалят въглехидратите, защото се опасяват да не се чувстват лишени и да не си навредят.

Страдам от проблеми с червата и храносмилането от много години, като в резултат развих и автоимунно заболяване. Прекарах много време в четене и търсене на алтернативни лечения и така попаднах на етеричните масла. Те буквално ми спасиха живота! Купих си тази книга, за да разбера повече за действието на етеричните масла върху червата, а също и заради кулинарните рецепти, защото отдавна ми се иска да ги използвам за готвене, но не бях сигурна как. Изобщо не съжалявам и я препоръчвам на всички – изключително полезна книга!

Тази книга разглежда нещата по същество, без разтягане на локуми и излишен пълнеж. Обяснява се какво представляват етеричните масла, за какво са полезни и как да се използват безопасно и ефективно. Най-много ми харесва това, че всичко се основава на научни изследвания, а не на личните истории на някакви хора. Ако искате да научите повече за етеричните масла от безпристрастен достоверен източник, тази книга е за вас.

От доста време търся алтернативни решения на храносмилателните си проблеми и сега, след като изпробвах някои от рецептите в тази книга, си купих и другата на д-р Ерик Зелински – „Лечебната сила на етеричните масла“. Препоръчвам и двете книги на всички със стомашни проблеми – няма да съжалявате!

Много от здравословните ни проблеми тръгват от червата, които са дом на имунната система. В тази книга са описани подробно няколко етерични масла, които човек може да използва, за да излекува червата си и да възстанови здравето си – чудесно начало на един естествен начин на живот.

Невероятна книга! Изключително полезна за всеки, който иска да се лекува по здравословен алтернативен начин. Етеричните масла ми помогнаха, след като похарчих стотици левове в опити да излекувам кожата си. Беше прекрасно най-после да разбера къде е проблемът и да открия от какво се нуждае тялото ми. Препоръчвам с две ръце!

Тази книга е много подробен преглед на етеричните масла, които са важни за чревното здраве. Аз самата използвам често етерични масла – те буквално промениха живота ми!