Спазвах диетата в продължение на 10 дни, преди да замина на почивка, и свалих 3 кг. Аз съм жена на 53 г., в менопауза и с около 25 излишни килограма. Честно казано, бях шокирана. Беше ме страх да се претегля, за да не се разочаровам, но ето, че проработи! В началото ми беше малко объркващо, но сега съм по-добре подготвена за втория тур, който започвам от днес.

Рецептите са страхотни, а книгата се чете лесно. Свалих 10-те килограма, които си бях обещала. Отне ми 2 месеца, но без никакви тренировки. През първия месец спазвах всичко стриктно, но през втория пиех и вино в събота и неделя и пак отслабвах. Диетата работи, макар че изисква много подготовка и организация. Но ако наистина искате да отслабнете, придържайте се към нея.

Цял живот спазвам диети. Напоследък издържам по 3 – 4 седмици и се отказвам, защото не свалям и грам. Откакто съм на диетата на бързия метаболизъм, свалих 10 кг за 3 седмици – коремът ми се стопи! Не знам какво се случва, след като спреш диетата, защото смятам да се храня така до края на живота си!

Свалила съм 17 кг дотук, остават ми още 24. Книгата е написана добре, с чувство за хумор. Авторката дава научна обосновка на диетата, обяснява за храните, човешкото тяло и метаболизма. Никога досега не съм успявала да спазвам диета, но сега ми е лесно, защото виждам резултати всяка седмица и никога не гладувам. Упражненията са само 3 пъти в седмицата.

Диетата е истинско предизвикателство. Спазвах я толкова, колкото ми беше възможно – не спрях кафето, а го намалих на 1 чаша, ядях плодовете от първите дни и в следващите, не пиех достатъчно вода (но пиех повече от преди). И въпреки това свалих цели 9 килограма! На 50 години съм и скоро не съм имала такъв успех. Спазвах диетата още 7 седмици и отслабнах с общо 14 кг, като не съм си ги върнала вече няколко месеца. Дори не беше нужно да съм перфектна и пак проработи!

Без съмнение Хейли е най-големият гуру за отслабване на знаменитостите… точка. Причината толкова много звезди да се тълпят при нея, е, че методът ѝ работи и е лесен. За разлика от всички „бързи“ и „модерни“ диети, при тази излишното тегло НЕ СЕ ВРЪЩА. Свалих 12 кг през първия месец и още 5 след това, само с чудесна храна и без броене на калории. Наричам Хейли „моята вещица“ (от добрите). Не е магия, но точно така изглежда.

Много добра книга!

Купих си книгата и вече съм в началото на втората седмица. Отслабнах с 2 кг за 9 дни. Освен това ми минаха киселините. И наистина ям много.