Протеинови мъфини с ягоди
Протеинови мъфини с ягоди Здравословна закуска за енергия! Търсиш вкусна и здравословна алтернатива за закуска или междинно хранене? Тези протеинови мъфини с ягоди са идеални за теб! Лесни за приготвяне,…
Енергийни топчета със семена
Енергийни топчета със семена – вкусен и здравословен начин за балансиране на хормоните Търсиш лесен, вкусен и хранителен начин да подкрепиш тялото си, докато балансираш хормоните си? Тези енергийни…
Хумус със сусамови и слънчогледови семена
Хумус със сусамови и слънчогледови семена В допълнение към статията ни за балансиране на хормоните, посредством ротационен прием на смлени семена, днес ти представям една ефективна, вкусна и здравословна рецепта…
Кокосово-бадемов кекс без глутен и млечни
Кокосово-бадемов кекс без глутен и млечни Плътен, ароматен и богат на протеини, витамини, фибри и антиоксиданти, този прекрасен кокосово-бадемов кекс без глутен и млечни е по-здравословна и по-вкусна (според мен)…
Майндфулнес. Как може да промени живота ни?
Майндфулнес. 20 начина по които може да промени живота ни. През последните няколко десетилетия научните изследвания върху ползите за здравето и механизмите в основата на майндфулнеса нараснаха експоненциално. Някои от…
