Естественото решение за бебешкия сън

Ако очаквате бебе или вече имате такова, знаете какво означава да се тревожите за съня му. Ами ако бебето не спи достатъчно? Ами ако плаче през цялото време? Какво да правя, ако бебето не иска да спи през деня, или ако не мога да го приспя вечерта? Ако някое от тези притеснения ви звучи познато, не сте сами. Много възрастни намират бебешките навици на сън за озадачаващи. Често родителите не знаят дали недоволството на детето означава, че трябва да го нахранят или преобуят, дали е самотно или уплашено, или, по-лошо, дали не е болно или наранено. Но обикновено бебешките мистериозни и „трудни“ състояния като раздразнителност или плач не са толкова объркващи, колкото изглеждат на пръв поглед. В „Естественото решение за бебешкия сън“ д-р Поли Мур дава ясно обяснение защо бебетата често недоволстват – поради липса на достатъчно сън – и предлага уникална и ефективна програма, която помага на родителите да подобрят бебешкия сън по естествен начин. Планът на д-р Мур, подходящо озаглавен С.П.И.М., показва на родителите как да следват един от естествените биологични часовници на бебето, за да улеснят дневните дремки и нощния сън и да увеличат общото количество сън на бебето. Начинът, по който тя използва BRAC, е истински пробив: за този цикъл е доказано, че управлява човешкия ритъм на будуване. Д-р Мур е първата, която е изградила програма за бебешкия сън, базирана на него. А от блестящите отзиви на многобройните клиенти на д-р Мур е очевидно, че планът С.П.И.М. наистина действа. Действа не само защото се основава на науката, но и защото е недвусмислен и лесен за спазване – същинска благодат, когато сте изтощен родител, буден посред нощ от много уморено, много нещастно бебе. Д-р Мур знае какво е проблемен бебешки сън. Тя е не само невробиолог и изследовател на съня, но и майка на две малки деца. В действителност тя първо е изпробвала и усъвършенствала плана С.П.И.М. в собствената си домашна „лаборатория“ (детската стая) и е открила, че децата ѝ спят по-добре и по-последователно, след като им е помогнала да следват собствения си вътрешен ритъм на сън.

Независимо дали спите заедно с детето си, или искате то да спи самостоятелно,„Естественото решение за бебешкия сън“ и планът С.П.И.М. ще помогнат и на вас, и на бебето ви, да спите по-добре. Като приспивате бебето си в естественото му време за почивка, вие му предоставяте съня, от който се нуждае за когнитивното си развитие и емоционалното си израстване. А вие ще си почивате по-спокойно, като знаете, че сте изградили у детето си здравословни навици на сън, които ще му бъдат полезни през детството, юношеството и дори след това.

Eстeствeнoтo рeшeниe за бeбeшкия cън

17.00 лв.

Добавяне в количката

Кой не обожава спящите бебета? Гледката на бебе, повито в меко оделце, с бузки, леко зачервени от спането и блажена усмивка… Направи тази гледка реалност, със съветите описани в тази книга.

Независимо дали спите заедно с детето си, или искате то да спи самостоятелно,„Естественото решение за бебешкия сън“ и планът С.П.И.М. ще помогнат и на вас, и на бебето ви, да спите по-добре. Като приспивате бебето си в естественото му време за почивка, вие му предоставяте съня, от който се нуждае за когнитивното си развитие и емоционалното си израстване. А вие ще си почивате по-спокойно, като знаете, че сте изградили у детето си здравословни навици на сън, които ще му бъдат полезни през детството, юношеството и дори след това…

Защо да изберем книгата ``Естественото решение за бебешкия сън``?

Не са открити резултати.

ВАШИТЕ СЪРЦА

Най-добрата книга за родителството, която съм чела: директна, информативна, практична. Препоръчвам я с две ръце!

Соня Георгиева

Читател

Горещо препоръчвам книгата! Беше ми много полезно да разбера циклите на сън, през които преминава бебето, заедно с всичко, което ми беше необходимо да знам за съня от раждането до първата годинка, че и след това.

Елена Вутова

Читател

Тази книга ми помогна да се почувствам уверена в родителските си качества и да осигуря на дъщеря си повече сън. Сега я купувам за приятелка, която е бременна 🙂

Наталия Налбантова

Читател

Много ми хареса книгата. Написана е от експерт по съня и всички обяснения и техники в нея звучат съвсем логично. Вече осигурявам на бебето повече сън през деня, отколкото преди. Нямах представа, че той е толкова недоспал, въпреки че усещах, че будува повече, отколкото трябва.

Анна Гюзелева

Читател

Давам на тази книга 5 звезди заради съдържанието ѝ, заради научната обосновка и заради наблягането на всички ключови моменти. Планът С.П.И.М. промени живота ми значително, що се отнася до съня на сина ми. Препоръчвам книгата на всички млади родители.

Катя Паскалева

Читател

Когато започнах да прилагам програмата, видях незабавни резултати. Планът в книгата е много лесен за следване, интуитивен и естествен подход към бебешкия сън. Определено я препоръчвам!

Диана Ангелова

Читател

Когато дъщеря ми Хейли беше новородено, използвах плана С.П.И.М., за да ѝ помогна да спи. Беше удобно да го следвам, защото Хейли нямаше ясно изразени знаци за сънливост. Когато започнах програмата и тя заспиваше, аз всеки път се питах „Как звучеше тя, точно преди да заспи?“ Това ми помогна да направя разлика между плача, който означаваше, че е отегчена, и този, който означаваше, че ѝ се спи.

Ейми

Читател

Дъщеря ми, Ейда, винаги е спяла добре през нощта, дори като съвсем малка. Но дневният ѝ сън никак не беше добър. В началото ми беше трудно да възприема плана С.П.И.М. Идеята, че след като е спала 11 часа през нощта, Ейда ще трябва да си легне отново за дрямка в ранния предиобед, противоречеше на интуицията ми.

Но започнах да я приспивам 90 минути, след като се беше събудила сутринта, и това проработи. Тя наистина се нуждаеше от този сън; ставаше раздразнителна, ако не го получеше. Съпругът ми мислеше, че съм луда, докато не видя как действа това.

Дженифър

Читател

Винсент се роди с писъци и имам чувството, че не спря да пищи в продължение на 2 месеца. После плачът му намаля донякъде, но още не спеше толкова, колкото трябва според педиатъра. Тогава опитах плана С.П.И.М. Знаех, че трябва да търся знаците за сънливост след 90 минути будуване, но не ги виждах. Осъзнах, че Винсент дава знак, че му се спи много по-рано от другите деца: започваше да нервничи 60 – 70 минути след началото на цикъла. Аз го гушках и люлеех, но той заспиваше точно на 90-ата минута. Беше толкова чувствителен, че имаше нужда от повече време за успокоение, отколкото другите бебета.

С времето плачът му намаля. Хората ме мислеха за луда, задето съм толкова прецизна по отношение на времето за сън, но не ми пукаше. Винсент следваше разписание, което беше ясно за мен, съпруга ми и всички около нас благодарение на плана С.П.И.М.

Сюзан

Читател

Следвам плана С.П.И.М. от раждането на дъщеря си. Когато ходя на гости на семейството си, те казват: „Оставяш бебето си да спи прекалено много!“ След това буквално следващата им реплика е: „Имаш късмет, че имаш такова добро бебе!“ Аз наистина имам щастливо бебе, но късметът няма нищо общо с това. Тя е щастлива, защото я оставям да заспи, преди да е станала твърде кисела. Ако пропусне дрямка, внимавайте: тя плаче толкова, колкото и всички други бебета, които познаваме.

Ан

Читател