Правилната нагласа по време на АИП режима

Регулиране на циркадния ритъм (и защо това е важно)

Как хроничния стрес и повишения кортизол водят до хормонален дисбаланс

Как стресът подкопава здравето и още за реакцията „бий се или бягай“

Слънчогледови бисквити без печене

20 неща, които допълват АИП

Спа вода в шест варианта

Личната история на д-р Сара Балантайн