Готова ли си да постигнеш реални резултати без стрес, глад или крайни диети? Нашата онлайн програма ‘Енергия и Баланс‘ в комбинация с ‘Вдъхновяващ дневник‘ ще ти помогне да изградиш здравословни навици, които остават за цял живот. Можеш да ги купиш и отделно, но в комплект от дневник с онлайн програма, е по-изгодно и ще е по-резултатно за теб! Виж какво още сме включили за теб!

🎯 Какво получаваш?

✅ ‘Вдъхновяващ дневник за влизане във форма’ – твой личен помощник за мотивация, следене на прогреса и изграждане на здравословни навици.
✅ Онлайн програма ‘Енергия и Баланс’ (1 месец) – структуриран план с хранене, тренировки и полезни видеа!
✅ Практични упражнения и материали – готови списъци, рецепти и стратегии, които можеш да приложиш веднага.

📅 Какво включва онлайн програмата?

Седмица 1: Подготовка и основи

📽️ Въведение в програмата + Как да използваш дневника
📄 Списък на храни с нисък гликемичен индекс и ниски калории
📽️ Как да изчислим калорийния си баланс
📽️ 10 трика за влизане във форма
🏋️ Домашна тренировка за цяло тяло + PDF с упражнения

Седмица 2: Хранене за резултати

📽️ Създаване на здравословна чиния
📄 Рецептурна електронна книга с 10 рецепти за протеинови смутита
🏋️ Тренировка: Тонизиране и стягане
💡 Задача: Опитай 3 нови рецепти + записвай как се чувстваш след хранене

Седмица 3: Оптимизиране на резултатите

📽️ Как да избегнем грешките при влизане във форма
📄 Рецептурна електронна книга с 10 рецепти за протеинови салати
🏋️ Тренировка: Засилване на метаболизма и горене на мазнини
💡 Предизвикателство: Пробвай нова тренировка + Включи повече протеини

Седмица 4: Устойчивост и дългосрочни навици

📄 Рецептурна електронна книга с 10 рецепти за протеинови десерта

📽️ Как да поддържаме резултатите без крайности
📄 План за следващите 30 дни (примерно меню + тренировъчен план)
💡 Финално предизвикателство: Равносметка + Планирай следващите си стъпки

💰 Специално предложение дневник с онлайн програма:

📌 Купи само дневника: за 34.90 лв. ТУК
📌 Купи само онлайн програмата ‘Енергия и Баланс’ за 79.00 лв. ТУК
📌 Купи бъндъл (дневник с онлайн програма) само за 59.00 лв, вместо 113.90 лв.  и спестяваш 54.90 лв.! 🔥

📢 Започни своето пътуване към по-здраво и енергично тяло още днес!
👉 Натисни бутона по-долу и вземи своя комплект сега!

Готова ли си да постигнеш реални резултати без стрес, глад или крайни диети? Нашият ‘Вдъхновяващ дневник’ в комбинация с едномесечна онлайн програма ще ти помогне да изградиш здравословни навици, които остават за цял живот.

🎯 Какво получаваш?

✅ ‘Вдъхновяващ дневник за влизане във форма’ – твой личен помощник за мотивация, следене на прогреса и изграждане на здравословни навици.
✅ Онлайн програма за влизане във форма (1 месец) – структуриран план с хранене, тренировки и полезни видеа!

🎁 БОНУСИ:

✅ Достъп до затворена общност за мотивация
✅ Персонални съвети и подкрепа
✅ Протеинови рецепти и тренировки

✅ Специално видео: „Как да се справиш с мотивационните спадове“

📢 Започни своето пътуване към по-здраво и енергично тяло още днес!
👉 Натисни бутона по-долу и вземи своя комплект сега!