Описание

ИЗЛЕКУВАЙ ТРАВМАТА, ИЗЛЕКУВАЙ АВТОИМУНИТЕТА 

Изцеление на травма и справяне с други тригъри, обърнали тялото ви срещу вас
от Д-Р САРА ГОТФРИД

Авторът на бестселъри на „Ню Йорк Таймс“ д-р Сара Готфрид разкрива как травмата може да пренастрои тялото ви, така че да предизвика автоимунни заболявания. И предоставя цялостен план за рестартиране на имунната ви система и постигане на изцеление.

Знаем, че автоимунното заболяване – състояние, при което имунната система на организма атакува собствените ни здрави тъкани и клетки – засяга около един на всеки десет американци, или 24 милиона души, като разпространението нараства в световен мащаб. Но както обяснява д-р Сара Готфрид в тази отваряща очите нова книга, автоимунното заболяване може да е дори по-широко разпространено, отколкото предполагаме – и неговата първопричина може да ви изненада.

Какви са симптомите?

В днешно време много хора страдат от мистериозни симптоми – като силна умора, мозъчна мъгла, болки, чувство на изтръпване и мравучкане, упорито наддаване на тегло, коремни болки, храносмилателни проблеми, косопад, безсъние и дори тревожност – и не осъзнават, че дисрегулираната имунна система е в основата на техните симптоми. В своята практика по прецизна медицина д-р Готфрид забеляза привидно необичаен модел: много от нейните пациенти, които страдат от автоимунно заболяване и симптоми, имат история на травма. Новопоявили се изследвания показват, че до 80% от пациентите с автоимунно заболяване са преживели значителен емоционален стрес, преди да се разболеят.

С тази книга д-р Готфрид дава надежда на десетките милиони хора, които страдат от автоимунно заболяване. Тя е създала мощна програма, предназначена да прекъсне порочния кръг на автоимунните заболявания. С тя може да регулира имунната ви система и да възстанови здравето ви, със съвети относно:

• диета
• сън
• добавки
• дишане
• възстановяване на микробиома
• соматична терапия
• лечение с кетамин
• микродозиране на псилоцибин
• MDMA-подпомагана терапия

Какво казва д-р Сара Готфрид за травмата:

В тялото травмата може да се държи като натрапник, навлизайки в собствената ви физиология, предизвиквайки хаос и ограбвайки ви от енергията, защитата и свободата ви на избор. В зависимост от вашата уязвимост излагането на травма може да се прояви като сърдечно заболяване, висока кръвна захар, депресия или друго състояние като автоимунитет. Може да си мислите, че сте добре, че травмата или токсичният стрес, които сте преживели, не са кой знае какво, но тялото ви да не е съгласно. Непрестанно срещам хора, които пренебрегват травмата си, но въпреки това тялото им разказва различна история – такава за физиологична дисрегулация, която може да продължи и дори да причини заболяване, докато не се обърне внимание на подлежащите сили. Това се отнасяше за голяма част от моите пациенти. Отнасяше се и за мен.

И аз не смятах, че моята травма има кой знае какво въздействие върху мен и живота ми. Тя така и не беше лекувана адекватно до петдесетте ми години. Въпреки че никога не е твърде късно да се обърне внимание на травмата, загубих много време и взаимоотношения, докато бях застинала в режим на травма. Искам хората да се излекуват много по-бързо.

Книгата предлага пътна карта за трайно облекчение от автоимунно заболяване чрез справяне с подлежащата причина за състоянието. А също и изцеление на тялото, ума и духа.

СЪДЪРЖАНИЕ на книгата “Излекувай травмата, излекувай автоимунитета си” – от д-р Сара Готфрид

• Въведение
• Част 1: Деконструиране на модела: Автоимунитет, травма и хормони
• Глава 1 Епидемията от автоимунни заболявания
• Глава 2 Травмата, хормоните и първопричината за автоимунитета
• Глава 3 Разбиране на автоимунитета, предизвикан от травма
• Глава 4 Травмата е различна за мъжете и жените
• Глава 5 Защо фармацевтичните препарати и психотерапията може да не са достатъчни
• Част 2: Реинтегриране на цялото: Протоколът Готфрид
• Глава 6 Осъзнаване на тялото
• Глава 7 Изследвания
• Глава 8 Хранителен протокол
• Глава 9 Протокол за сън и стрес
• Глава 10 Протокол за имуномодулация
• Глава 11 Протокол за терапия ум – тяло
• Глава 12 Всичко, което искате да знаете за психеделиците
• Глава 13 Вашият план
• Бележки
• Препоръчвани книги

Виж още от д-р Сара Готфрид