Описание
Това, от което нашата имунна система наистина има нужда, не е подсилване, а възстановяване на баланса.
Въз основа на изобилие от изследвания и завладяващи казуси д-р Хедър Модей обяснява, че имунната система не е нещо статично и се влияе значително от нашето поведение, начин на хранене, навици и околна среда. Тя идентифицира четири основни имунотипа:
- ТЛЕЕЩ: твърде силно възпаление, водещо до диабет, деменция или сърдечни заболявания.
- ЗАБЛУДЕН: имунна система, която атакува вашите собствени клетки и органи, причинявайки автоимунни заболявания.
- ХИПЕРАКТИВЕН: свръхреактивна имунна реакция към безвредни вещества, причиняваща алергии.
- СЛАБ: имунна система, която не реагира бързо или достатъчно ефективно, което води до чести настинки, грип или бронхит.
С интерактивни тестове, които помагат на читателите да се ориентират в собствените си специфични нужди, това е революционна програма, с помощта на която ще можете да направите целенасочени, индивидуализирани промени в начина на живот, за да върнете имунната си система обратно в равновесие.
Повече за книгата, виж тук.
Отзиви
Все още няма отзиви.