Описание

Онлайн програма “Енергия и Баланс” 

Твоята 30-дневна система за влизане във форма!

Влез във форма с лекота – без крайности, без стрес!

Търсиш практичен и ефективен начин да подобриш храненето си, да тренираш у дома и да се чувстваш по-енергична? Програмата “Енергия и Баланс” ти дава всичко необходимо за 30 дни – структурирани тренировки, балансирано хранене и практически стратегии за дълготрайни резултати!

🔥 Какво ще постигнеш?

✔️ Ще изградиш здравословни навици, без да се отказваш от любимите си храни.✔️ Ще тренираш ефективно у дома, без нужда от специално оборудване.✔️ Ще разбереш как работи тялото ти и как да се храниш интуитивно.✔️ Ще научиш тайните на успешното отслабване и поддържане на формата.✔️ Ще се мотивираш с подкрепата на затворена общност.

🎯 Какво включва програмата?

Седмица 1: Подготовка и основи

📽️ Въведение в програмата и как да я използваш правилно📄 Списък на храни с нисък гликемичен индекс и ниски калории📽️ Как да изчислиш калорийния си баланс📽️ 10 трика за влизане във форма🏋️ Домашна тренировка за цяло тяло + PDF с упражнения

Седмица 2: Хранене за резултати

📽️ Как да създадеш здравословна чиния📄 10 рецепти за протеинови смутита и десерти🏋️ Тренировка: Тонизиране и стягане💡 Задача: Опитай 3 нови рецепти и следи как се чувстваш след хранене

Седмица 3: Оптимизиране на резултатите

📽️ Как да избегнеш грешките при влизане във форма📄 10 рецепти за протеинови салати🏋️ Тренировка: Засилване на метаболизма и горене на мазнини💡 Предизвикателство: Пробвай нова тренировка и увеличи приема на протеини

Седмица 4: Устойчивост и дългосрочни навици

📽️ Как да поддържаш резултатите без крайности📄 План за следващите 30 дни (примерно меню + тренировъчен план)💡 Финално предизвикателство: Направи равносметка и планирай следващите си стъпки

💰 Цена на програмата:

🎯 Само 79.00 лв. за пълен достъп до цялата 30-дневна система!🔥 Включи се сега и започни своята промяна!

👉 Искаш да спестиш?

Вземи нашата нова Онлайн програма :”Енергия и Баланс” заедно с “Вдъхновяващ дневник за влиазне във форма” на специална цена!

ВИЖ БЪНДЪЛА ТУК

🎁 БОНУСИ:

✅ Достъп до затворена онлайн общност за мотивация и подкрепа

✅ Готови планове за хранене и тренировки

✅ Специално видео: „Как да се справиш с мотивационните спадове“

✅ Персонални съвети и насоки от мен!

📢 Готова ли си да започнеш?Натисни бутона по-долу и си подари 30 дни на осъзнато хранене, движение и грижа за себе си!

💪 КУПИ СЕГА