Свежа лимонада с куркума

Ingredients

Основни съставки:

сокът на един лимон

1 ч.л. куркума на прах или същото количество прясна, настъргана

300 милилитра кокосова вода

1/4 с.л. черен пипер - тази съставка е препоръчителна за по-доброто усвояване на куркумата, но ако я използваш, може да се наложи да добавиш и подсладител

3-4 кубчета лед

Добавки за вариации:

150 милилитра сок от портокал - смеси със 150 мл кокосова вода. Сокът от портокал ще придаде допълнителна сладост и ще премахне нуждата от подсладител.

150 милилитра сок от ананас - отново смеси с кокосова вода.

2 с.л. кокосова сметана - просто добави към съставките, които си подбрала. Тази опция също дава допълнителна сладост.

2 с.л. кокосово мляко на прах. Ако добавиш кокосово мляко, няма да има нужда да добавяш кокосова сметана.

1 капка етерично масло - мента, портокал, лимон или друго. ВАЖНО! Добави, само ако използваш и кокосова сметана, която ще играе ролята на емулгатор.

Ако все пак имаш нужда от подсладител

1/4 банан. Тази добавка ще ти хареса, ако обичаш по-плътни напитки. Ако добавиш повече банан, ще стане по-сладко, но напитката ще е повече с консистенция на смути.

1 цяла праскова. Отново имай предвид, че ако добавиш повече плод, ще стане по-сладко, но и по-гъсто.

50 грама папая. Отново имай предвид, че ако добавиш повече плод, ще стане по-сладко, но и по-гъсто.

50 грама пъпеш. Отново имай предвид, че ако добавиш повече плод, ще стане по-сладко, но и по-гъсто.

50 грама манго. Отново имай предвид, че ако добавиш повече плод, ще стане по-сладко, но и по-гъсто.

2 фурми. Задължително прецеди, след като разбиеш в блендера.

1/2 ч.л. канела