Какво представлява клетъчното хранене и как то ни прави здрави

Осъзнатата грижа за здравето ни, опосредствана чрез храната, сякаш е една вечна тема, на която обаче не се обръща особено голямо внимание. Именно това е статуквото, което се стреми да промени новата книга на издателство „Вдъхновения“. Темата за клетъчното хранене не е нова, но определено за доста хора е непозната в своята цялост.

Какво всъщност представлява този метод?

Той не е диета, не е външно наложен режим. Той е осъзнат избор по пътя към по-доброто здраве. Понякога наглед прости неща, които всеки един от нас би могъл да изпълнява като елементарни ежедневни или дори седмични нововъведения в рутината си, водят до усещането, че организмът е по-здрав.

Разбира се, важни са факторите на заобикалящата ни среда – като тютюнопушене, нередовно хранене, неправилно дишане и недостиг на движение. Всеки един от тях влияе на възприятията, емоциите ни, а оттам и на здравето в цялост. В блога на издателство “Вдъхновения” ще откриеш насоки по какъв начин тези неща да бъдат елиминирани като дразнители, как да бъдат сведени до минимум така, че човек да пристъпи към по-балансиран начин на живот с ясната идея за собственото си здраве.

В блога читателите ще се запознаят с възможностите за самооценка на хранителния си режим, както и с примери за това как отговорният начин на хранене води до по-балансиран живот. Всеки човек сам за себе си може да открие своите цели и намерения, пристъпвайки именно към този начин на живот. НО трябва да определи желанията си. В блога на издателство “Вдъхновения” ще откриеш примери за това как правилният подбор на храни може дори да бъде инструмент за личностно и професионално израстване.

„Личната грижа, пътят към осъзнаването на тялото, енергията и емоциите са много интимен и дълбок процес. Дайте си време, създайте си нужното пространство и се потопете в него с любопитството на малко дете, откриващо нови светове“.

Клетъчното хранене е именно такъв процес. Категорично връзката между емоциите, енергията ни и тялото е толкова осезаема, че може да промени усета към живота на всеки човек. Затова и в книгата си тя дава примери как холистичният подход към храненето и здравето всъщност дават началото на една пътека към по-доброто здраве, правилните за всеки човек усещания и в крайна сметка един по-пълноценен и усмихнат начин на живот.