Препоръките в книгата може да се изпълняват както от хора с време, сили и енергия, така и от такива, които са изтощени, постоянно уморени и дори съсипани.
Край на умората на надбъбречните жлези
Ако се чувствате изтощени, мрачни и сякаш мозъкът ви просто не е толкова функционален, колкото е бил преди, трябва да знаете, че симптомите ви не са само в главата.
По-важното е: те не са вашата съдба!
Ключът към това да се чувстваме спокойни, силни, енергични и жизнени се крие в балансирането на нашите хормони на стреса!
„Край на умората на надбъбречните жлези“ е пътна карта, която ще ви помогне:- да трансформирате енергийните си нива; – да се разделите с нежеланото безпокойство; – да започнете да спите добре, за да можете да бъдете човекът, който искате да бъдете в този свят. А не изтощената и уморена версия на себе си. Когато започнем да поддържаме надбъбречните си жлези, можем да постигнем дълбоки подобрения в рамките на няколко кратки седмици… или дори дни! Готови ли сте да си върнете енергията?
В книгата ще намерите:
- Конкретни действия, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре.
- Резултати, данни и статистики от хиляди читатели на д-р Изебела Уенц, преминали програмата.
- Целенасочен подход стъпка по стъпка за премахване на симптомите.
- Насоки за попълване на дефицитите на ключови хранителни вещества, така че надбъбречните ви жлези да могат да се рестартират.
- Съвети за възстановяване на енергията на тялото и ума.
- Техники, с които да уверите тялото си, че е на безопасно място за лечение.
- Възстановяване, така че лечението да продължи дълго, след като приключите с четенето на книгата и изпълнението на програмата.
- Диетични насоки + 50 вкусни рецепти.
- Протоколи за добавки.
- Промени в начина на живот, за да можете да процъфтявате.
- Точните стъпки, които трябва да предприемете, за да се излекувате БЪРЗО.
И всичко това:
- без да се изискват изследвания.
- без да се налага да спирате кафето
- без да се налага да спите по 14 часа на денонощие (освен ако не искате)
- без ненужно рестриктивни диети
Изпитвате ли някои от симпомите, които показват адренална умора?
- Имате проблеми със съня (или със заспиването, или с непробудния сън) или изпитвате умора въпреки достатъчното сън
- Имате проблеми със запомнянето на ежедневни неща и живеете в море от „мозъчна мъгла“.
- Чувствате се по-мрачни и по-тревожни, отколкото бихте искали, или лесно се претоварвате в ежедневието.
- Борите се с поне едно от изброените: наднормено тегло, безсъние, хормонален дисбаланс, загуба на памет, хронична болка и може би дори ниско либидо.
- При вас се редуват диария и запек.
- Имате ниска кръвна захар.
- Усещате намалена способност да се справяте със стреса.
- Необходимо ви е по-дълго време за заздравяване на рани и оздравяване след лека настинка.
- Преживявате лека депресия.
- Чувствайте се по-зле след пропускане на хранене.
- Страдате от интензивен предменструален синдром (ПМС).
- Способността ви за вземане на решения е намалена.
- Борите се с намалена производителност.
- Чувствате се емоционално нестабилни и ви е трудно да се справяте с емоциите си.
Може да са ви казали, че тези симптоми са „нормални“ или „само в главата ви“, но нека да поясним: не са „нормални“!
Наистина те са често срещани. Но само защото са често срещани, това не означава, че са нормални или че няма отърване от тях.
Протоколът в тази книга, който се базира на програмата на Изабела Уенц, помогнала на хиляди участници да подобрят драстично здравето си, е предназначен да ви улесни в откриването на първопричината за симптомите ви и в излекуването ви във всеки възможен аспект. В книгата ще откриете няколко лесни промени в начина на живот, които ще ви помогнат да се почувствате по-щастливи, по-спокойни и по-енергични, с ясен ум и истински живи всеки ден.
С всяка промяна, която предприемате, симптомите ви ще започнат да се трансформират. Ще се чувствате все по-добре всеки ден, по всеки възможен начин, а щом веднъж се отървете от симптомите, които понякога ви дърпат надолу като вериги, ще можете да излезете от режима на претоварване.
Под дебелия слой от проблеми ще откриете красивата, спокойна, енергична и умна личност, която сте наистина.
Много се радваме, че сте тук, и сме изключително развълнувани да ви предложим този изпробван и доказан наръчник, с който да поемете контрола върху здравето си и да процъфтявате.
НОВА КНИГА от д-р ИЗАБЕЛА УЕНЦ
💜 Край на умората на надбъбречните жлези 💜
Вземи СЕГА с МНОГО ПОДАРЦИ🎁
Вземи СЕГА с МНОГО БОНУСИ ПОДАРЪК към всяка поръчка:
Към всяка закупена книга ще получиш комплект работни материали на обща стойност над 74 лева, разработени лично от Изабела Уенц и допълнени от редакторския екип на “Вдъхновения”. Те ще са ти верни помощници в прилагането на препоръките от книгата. За постигане на балансиран и благополучен начин на живот.
БОНУС материалите включват:
- Работна тетрадка, стъпка по стъпка за прилагане на протокола за трансформация на надбъбречните жлези (на стойност 14.90 лева)
- Наръчник за балансиране на кръвната захар (на стойност 14.90 лева)
- Наръчник за партидно готвене (на стойност 14.90 лева)
- Бланки с примерен график (на стойност 9.90 лева)
- Наръчник за прилагане на промени в кухнята (на стойност 9.90 лева)
- Списъци за пазаруване (на стойност 9.90 лева)
+ още вкусни рецепти!
Не пропускай тази оферта!
Купи книгата още днес! Вземи своята книга СЕГА и започни живот, изпълнен с баланс и благополучие. Подари си здравословната промяна, която заслужаваш!
Подаръкът е валиден за ВСЯКА ПОРЪЧАНА БРОЙКА❗
Какво ще откриете в книгата?
В част 1 ще откриете как да разберете и да поддържате във форма надбъбречните си жлези и как можете да се излекувате – бързо. Разбиране и поддържане на вашите надбъбречни жлези:
- Открийте как надбъбречните жлези играят ключова роля в лечението на автоимунните заболявания.
- Разберете науката зад адреналната дисфункция и стъпките, необходими за възстановяване от нея.
- Прочетете вдъхновяващи истории за успех от хора, които са възстановили своите надбъбречни жлези – точно както можете да го направите и вие!
В част 2 ще откриете същинския протокол, описан стъпка по стъпка. С него ще започнете да премахвате симптомите и да възстановявате здравето си! Хилядите хора, които са преминали през програмата, забелязват подобрение на симптомите в рамките на дни или седмици с този доказан протокол!
- Регенериране на запасите – Открийте как да изпратите на тялото си правилните сигнали, за да може то да се излекува. Ще започнете с подхранващи, богати на хранителни вещества храни и ще градите върху тази основа.
- Реенергизиране – Притокът на енергия от правилния електролитен баланс и хидратацията, от подкрепата на митохондриите и живота в синхрон с циркадния ви ритъм помага на мозъка и тялото ви да се събудят през деня и да си почиват и презареждат през нощта.
- Ревитализиране – Ще се възползвате от лечебната сила на приятни дейности, които ви карат да се чувствате добре. Ще откриете няколко начина да засилите хормона на любовта, окситоцин, за да приведете тялото си в спокойно и щастливо състояние.
- Реконструиране на устойчивостта – Живеейки в съвременния свят, ние сме бомбардирани от стресори. Ще получите напътствия как да изградите собствената си устойчивост, за да можете да процъфтявате – дори в хаос.
След това ще преоцените симптомите си, за да определите дали е необходимо допълнително излекуване. Често, след като обърнем внимание на надбъбречните жлези, изцелението в останалата част от тялото идва бързо.
Но решенията не спират дотук.
Въпреки че около 80% от хората изпитват облекчаване на симптомите с 4-седмичния протокол, ако имате останали симптоми, ще научите какво да правите по-нататък. Основните причини и решения на симптомите на стрес за напреднали е изчерпателно ръководство за резистентни симптоми, които може да изпитвате, и за техните уникални първопричини и ви дава приложими стъпки за справянето с тях.
Какви са основните симптоми на адренална умора? И какви са решенията?
- Мозъчна мъгла и умора: Премахването на мъглата и усещането за енергия може да бъде толкова лесно, колкото намаляването на кофеина и увеличаването на витамините от група В! Но понякога е необходимо да се гмурнем по-надълбоко. Изабела Уенц ще ви преведе през всяка първопричина, за да можете отново да се почувствате жизнени и вдъхновени в живота си.
- Безсъние и проблеми със съня: Проблемите със съня могат да надхвърлят манталитета и рутината. Идентифицирани са специфични чревни, хранителни и хормонални дисбаланси, които може да ви пречат да спите добре. Това ръководство ще ви помогне да определите кои биха могли да са вашите първопричини и ще ви предложи начини за справяне с тях, така че спокойният сън да стане отново част от ежедневието ви.
- Ниско либидо: Винаги се препоръчва да се разглеждат нивата на хроничен стрес в живота на някого, защото това може да играе огромна роля за ниското либидо… но ако имате нужда от допълнителна подкрепа, има много стратегии, които могат да помогнат! Ниското либидо вече не трябва да бъде част от вашата история.
- Нарушения на настроението: Безпокойство, депресия, претоварване, раздразнителност, промени в настроението – те могат да променят живота ви! Ако се борите с тези неща, цялата тази книга ще ви бъде изключително полезна.
- Болка: Има много първопричини за болката (чревен дисбаланс, инфекции, натравяне с желязо и други). Ще научите как да разкриете тези първопричини и какво да направите по въпроса, за да можете да живеете без болка!
Д-р Сара Балантайн
автор на бестселъри на New York Times и основател на Nutrivore.com
„Най накрая протокол за надбъбречните жлези, който не само е ефективен и подкрепен от науката, но и много практичен. Точно като за родители, работохолици и всъщност всички пристрастени към кафето. Д-р Изабела Уенц предлага решения от реалния свят, състрадание и хумор в това задължително ръководство за изграждане на устойчивост, поддържане на здравето на надбъбречните жлези и възстановяване на жизнеността!“
Джолийн Брайтън
лекар натуропат, автор на „Отвъд хормоните“
Д-р Изабела Уенц е мисловен лидер и несравним учен, със силно желание да дълбае надълбоко, за да открие истинския корен на вашите проблеми със здравето. В тази книга тя предлага най-задълбочения поглед към адреналната дисфункция, който съм виждала, както и ясни стратегии, с които да ни върне в правия път. Задължително четиво за всички страдащи.
Д-р Алън Крисчансън
лекар натуропат, автор на бестселъра на New York Times „Протокол за възстановяване на надбъбречните жлези“
Адреналната дисфункция е източник на страдание за милиони хора и въпреки това остава недостатъчно разбрана от лекарите както в конвенционалната, така и в алтернативната медицина. Книгата на д-р Уенц е отличен ресурс, който интегрира валидните научни данни за адреналната дисфункция и базираните на доказателства и безопасни промени в начина на живот. Тя ни показва, че надеждата не е изгубена, и създава отличен протокол, който може да помогне на хората да се върнат обратно в режим на процъфтяване.
Дейв Аспрей
баща на биохакинга, основател на Bulletproof и четирикратен най-продаван автор на New York Times
Ако искате да разберете как да се сдобиете с тялото и ума, които желаете да имате, и дори да управлявате стреса си като професионалист, прочетете тази книга веднага. Изабела е господар на множеството тайни на вашите надбъбречни жлези.
Д-р Келиан Петручи
автор на бестселъра на New York Times Dr. Kellyann’s Bone Broth Diet и създател на Bone Broth Lifestyle
Чувствате се уморени, стресирани, със замъглена мисъл и просто не на себе си? Не е нужно да се чувствате така! В тази новаторска книга д-р Уенц ви дава инструкции как да си върнете здравето.
Д-р Марк Хаймън
автор на бестселъра на New York Times „Яж мазнини и отслабвай“
Още веднъж Изабела превръща сложната наука в изпълним, подкрепен от проучвания, изцяло променящ живота план. Като използва основата на храната като лекарство, тази книга ще ви помогне да се справите с инвалидизиращите симптоми на адренална дисфункция и да се почувствате отново енергични, силни и с ясна мисъл.
Д-р Изабела Уенц разказва:
Прекарала съм голяма част от живота си уморена дори и след повече от 11 часа на нощ в леглото. Всъщност спях прекалено много (състояние, наречено хиперсомния), но качеството на съня ми беше лошо и тъй като не си набавях достатъчно възстановителен сън, се събуждах, чувствайки се изцедена, сякаш изобщо не съм си лягала.
Преди да бъда диагностицирана с хашимото и преди да започна наистина да работя върху здравето си, пиех по шест до осем чаши кофеинови напитки всеки ден, за да се поддържам будна и да преживея работния ден.
Пристрастяването към кофеина е толкова причина за адреналните проблеми, колкото и симптом, така че трябва да се фокусираме върху оздравяването на надбъбречните жлези с почивка, подхранване и включване на хранителни добавки, като адаптогени (които очертавам за вас в цялата програма), за най-добри резултати.
Разработих програма, която да се основава изцяло на симптомите. Стартирахме програмата в малка група от 213 души през януари 2020 година и анализирахме резултатите въз основа на симптомите. Подобрихме програмата и я пуснахме отново през юни 2020 година в по-голяма група от 867 души. След това отново анализирахме резултатите и продължихме процеса още две години, преди да превърнем програмата в книгата, за която четете в момента. Исках да се уверя, че програмата е полезна, безопасна и ефективна за възможно най-много хора, затова добавяхме нови стратегии, решения и насоки към всяко ново издание. Към 1 март 2022 година програмата е провеждана общо шест пъти, като над 2600 души са я следвали успешно. Общо 349 души попълниха анкетите в началото и в края на програмата и за мен е удоволствие да споделя подобренията, за които те съобщиха.
Резултатите говорят сами за себе си:
- 92% забелязват намаляване на замъгляването на мозъка.
- 89% изпитват по-малко умора.
- 89% забравят по-малко.
- 86% усещат намалена тревожност.
- 85% са по-малко раздразнителни.
- 83% понасят по-добре студа.
- 82% забелязват подобрение в сутрешната умора.
- 81% имат по-малко проблеми със съня.
- 81% наблюдават повишение на либидото.
- 80% се чувстват по-малко нервни.
- 78% изпитват намаление на депресията.
- 77% са по-малко емоционално лабилни.
- 76% страдат от по-малко ставни болки.
Вземете безплатен откъс от книгата „Край на умората на надбъбречните жлези“.
В издателство „Вдъхновения“ издаваме полезни и практични книги, които помагат за разрешаването на множество специфични проблеми. Авторите, които подбираме, са водещи специалисти в конкретните си области. Към много от книгите подготвяме и допълнителни материали – статии, рецепти, дневници, безплатни електронни ресурси и други, за да ги направим още по-практични и работещи. Всички тези неща, както и информация за новите ни книги, специалните събития, които организираме, и още, и още, споделяме в бюлетина си за нашите читатели.
Използвайте бутона по-долу, за да се абонирате за нашия бюлетин и да свалите откъс от най-новата ни книга „Край на умората на надбъбречните жлези. 4-седмичен план, с който да се избавите от симптомите на стреса и да преминете от оцеляване към процъфтяване“.
