Щастлива всеки ден

Щастлива всеки ден

Подреди си дома, офиса, живота. Пусни миналото и обидите. Изхвърли всички ненужни неща – вещи, дрехи, задачи, приятелства, връзки (ако се налага).

Защото е безопасно за теб да си това, което си!

Научи се да казваш „не“ и да чуваш истинското си Аз. Обърни внимание от какво има нужда, а не от какво си мисли, че има нужда. Обичай и отстоявай себе си! Вярвай в себе си, в сърцето си и в интуицията си! Те са много по-силни и правилни, отколкото си мислиш.

И се приготви за приятни изненади!

Спри да чакаш късмета, защото той е твой продукт.

Изобрети го! Защото само ти можеш да го направиш по свой вкус и по своя мярка!

Да, знам, че си чувала повечето от нещата, които ти казах дотук. И да, знам, че ги знаеш. И да, знам, че в повечето случаи звучат много точно, ясно и лесно. На теория! На практика обаче често изглеждат непосилни! И ето за това е тази книга. За да ти помогне да превърнеш всички тези неща в своя втора природа.

КУПИ СЕГА

Как се случва това?

Постепенно! Да, чудесно би било да махнем с вълшебната пръчица и да кажем: „От днес започвам да казвам „не“ винаги, когато искам и когато трябва“. Но нека бъдем реалисти. За това са нужни време и тренировки. И ако някой ти обещава мигновена промяна, моля те, остани скептична.Интересен факт, над който искам да помислиш, е, че 75% от всичките ни негативни мисли се повтарят. Всеки ден! 75% от негативните мисли, които ще минат през съзнанието ни днес, ще минат отново утре и вдругиден, и на следващия ден… Вярвам, че виждаш тенденцията.А сега си представи какво може да се случи, ако успееш с малко усилия, упражнения и авторефлексия да замениш част от тези негативни мисли с други, по-красиви и по-положителни. Нека да започнем с малки стъпки.

КУПИ СЕГА

Възползвай се от нашето промо предложение, поръчай книгата още сега и започни своето пътешествие към по-добро себеусещане и хармония. Вземи книгата сега с работна тетрадка създадена, за да бъде твой верен помощник в процеса на осъзнаване и себеприемане. Не пропускай възможността да се потопиш в света на медитацията и арт терапията, където ще откриеш нови начини да се свържеш със себе си и да намериш вътрешното си равновесие. С правилните инструменти и насоки, можеш да постигнеш забележителни резултати. Изпитай силата на утвържденията и започни да живееш с повече радост и удовлетворение всеки ден.

Работната тетрадка включва 5 работни листа за осъзнатост, с подробни инструкции и анализи на финала. Темите са: Арт терапия, Медитация за сканиране на тялото, Медитация за осъзнаване на дишането, Медитация с шоколад и Концентрация. Освен това, ще намериш практически съвети как да формулираш свои утвърждения и как да ги внедриш в ежедневието си, за да се наслаждаваш на малките неща.

Започни своето пътуване към вътрешния мир и самоприемане още днес с “Щастлива, всеки ден”. Направи първата стъпка към по-щастлив и удовлетворен живот. Не чакай повече – купи сега и открий силата на положителните утвърждения! Поръчай сега и направи първата стъпка към ново начало!

КУПИ СЕГА

Чувствате ли се заседнали в рутината? Срещате ли трудности да намерите мотивация и вдъхновение в ежедневието си? Ние знаем какво е да живееш в стрес и безнадеждност. Всеки ден може да бъде битка, но решението е тук! Решението е книгата ``Щастлива всеки ден`` Какво ще откриеш в книгата и защо тази книга е различна?:

Лесна за следване структура:

Положителни утвърждения, проектирани да изменят негативните мисловни модели, които лесно може да бъдат интегрирани в твоята ежедневна рутина.

Поглед към целия живот:

Не става въпрос само за един аспект от живота – тази книга ще ти помогне да се съсредоточиш върху всички сфери, които имат значение за твоето щастие. Всекидневни практики за повишаване на самооценката

Повишена енергия и мотивация:

Утвържденията ще ти помогнат да останеш фокусирана и мотивирана, независимо от трудностите и препятствията. И ще ти помагат да осъзнаеш и да цениш по-високо хубавите неща в живота си.

Запомни, щастието е избор. Избери “Щастлива всеки ден” и си подари усмивките на утрешния ден!

Борислава Люцканова

Създател на издателство „Вдъхновения“
Нутрициолог и автор на книги за здравословно хранене
Сертифициран здравен консултант
Сертифициран фитнес треньор към Strong by Science

Не вярваш в силата на положителните утвърждения? Не си сама! И аз дълго време имах сериозни съпротиви по темата. Струваше ми се малко кухо, глупаво и фалшиво… нереално.

Докато открих, че мога да ги пренапиша, така че да звучат в унисон с моето виждане по въпроса. Да са от първо лице единствено число и да изразяват подкрепа и разбиране. Не само колко безгранични са желанията ни – каквато е масовата практика на по-разпространената популярна психология.

Именно когато започнах да формулирам утвържденията така, че да резонират с личните ми вярвания и разбирания, забелязах промяна. Те започнаха да ми помагат да се фокусирам върху позитивното и да намирам сила в себе си, дори в трудни моменти. Вместо да се чувствам отчуждена или невярваща, почувствах подкрепата, която тези думи ми дават.

Ако и ти се чувстваш по същия начин, пробвай да пренапишеш утвържденията така, че да звучат истински за теб. Не е необходимо да следваш готови шаблони или клишета. Създай свои собствени, които ти дават сила и подкрепа. Но първо пробвай моите. Написани са с много любов и грижа, а също и със здравословна доза реализъм! Така ще започнеш да усещаш как те действително работят в твоя полза, помагайки ти да се справяш с ежедневните предизвикателства и да се радваш на малките неща в живота.

Запомни, че силата на утвържденията идва от вътрешното им възприемане и вяра в тях. Когато вярваш в тях, те започват да работят за теб, подпомагайки те да изграждаш една по-добра версия на себе си всеки ден.

“Щастлива, всеки ден” е твоят пътеводител към по-позитивно и вдъхновяващо ежедневие. Тази книга е резултат от личния ми опит и трудности, през които съм преминала.

Направи първата стъпка към по-щастлив и удовлетворен живот с “Щастлива всеки ден”. Започни своето пътуване към вътрешния мир и самоприемане още днес!

Купи сега и открий как положителните утвърждения могат да работят и за теб!

КУПИ СЕГА

Вземи безплатен откъс от книгата ``Щастлива всеки ден``

В издателство „Вдъхновения“ издаваме полезни и практични книги, които помагат за разрешаването на множество специфични проблеми. Авторите, които подбираме, са водещи специалисти в конкретните си области. Към много от книгите подготвяме и допълнителни материали – статии, рецепти, дневници, безплатни електронни ресурси и други, за да ги направим още по-практични и работещи. Всички тези неща, както и информация за новите ни книги, специалните събития, които организираме и още, и още, споделяме в бюлетина си за нашите читатели. Използвайте бутона по-долу, за да се абонирате за нашия бюлетин и да свалите откъс от най-новата ни книга “Щастлива всеки ден”.