Веган нутела без ядки
от Генади Генадиев
Веган нутела без ядки? Как така ще попиташ? Има начин! При това рецептата е нискокалорична, без трансмазнини, без лактоза, без рафинирана захар, веган, без изкуствени подсладители и консерванти и с време за приготвяне под 5 минути. Тази изкусителна рецепта за веган нутела, приготвена изцяло от нахут – идеална за всеки, който търси здравословен и почти безалергенен вариант! Тази кремообразна и вкусна нутела ще ви изненада с богатия си шоколадов вкус и гладка текстура.
Това е една великолепна рецепта от новата книга на Генади Генадиев – “Здравословно, лесно, вкусно“.
Какво още ще намериш в третата готварска книга на Генади?
Необходими продукти:
- 240 нахут
- 200 фурми
- 50 какао
- 200 ядково мляко
- 1 ванилия
Начина на приготвяне е елементарен. Блендирайте всички съставки до получаване на хомогенна смес.
Съхранявай в херметически затворен съд в хладилника до една седмица.
Тази рецепта е не само вкусна, но и богата на фибри и протеини, което я прави перфектно допълнение към твоята здравословна диета. Наслади се на тази деликатесна алтернатива без угризения!
ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ НА 100 ГРАМА:
- Калории: 156
- Въглехидрати: 27
- Белтъчини: 55
- Мазнини: 3
3 коментара. Leave new
Привет, Борислава!
Благодаря за поредната интересна, здравословна и ммм…..вкусна рецепта!
Искам да попитам за количеството на фирмите – 200гр. или 20бр.фурми. Всички други продукти са е грамове и милилитра, нали?
Благодаря, предварително! ❤️
Здравейте, Мария,
Много се радвам, че нашите предложения ви вълнуват и радват! Количеството на формите е 200 грама, останалите продукти са съответно в грамове и милилитри. Ще се радвам да ми споделите какъв е краният резултат.
Приятен апетит! 🙂
Благодаря ви, Борислава!
Аз винаги чета с интерес и удоволствие, всичко, което публикувате. Включително и слушам подкаста с вас и вашите гости. А когато се прибирам в България, винаги си купувам книги от вас. Винаги полезни и вдъхновяващи.
Още веднъж благодаря и успех във всяко начинание!
Мария.