от Генади Генадиев
Веган нутела без ядки? Как така ще попиташ? Има начин! При това рецептата е нискокалорична, без трансмазнини, без лактоза, без рафинирана захар, веган, без изкуствени подсладители и консерванти и с време за приготвяне под 5 минути. Тази изкусителна рецепта за веган нутела, приготвена изцяло от нахут – идеална за всеки, който търси здравословен и почти безалергенен вариант! Тази кремообразна и вкусна нутела ще ви изненада с богатия си шоколадов вкус и гладка текстура.
Това е една великолепна рецепта от новата книга на Генади Генадиев – „Здравословно, лесно, вкусно„.
Какво още ще намериш в третата готварска книга на Генади?
Необходими продукти:
- 240 нахут
- 200 фурми
- 50 какао
- 200 ядково мляко
- 1 ванилия
Начина на приготвяне е елементарен. Блендирайте всички съставки до получаване на хомогенна смес.
Съхранявай в херметически затворен съд в хладилника до една седмица.
Тази рецепта е не само вкусна, но и богата на фибри и протеини, което я прави перфектно допълнение към твоята здравословна диета. Наслади се на тази деликатесна алтернатива без угризения!
ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ НА 100 ГРАМА:
- Калории: 156
- Въглехидрати: 27
- Белтъчини: 55
- Мазнини: 3
