ЕПИЗОД 1 – ПОЛЕЗНО ЗА ИМУННАТА СИСТЕМА
Слушайте подкаста на Вдъхновения. Тук си говорим вдъхновяващо за здравето, благополучието и баланса в живота.
Слушай ни в :
Скоро и в други платформи.
Чуй целия епизод тук:
Една моя мечта се случва. От много време искам да създам подкаст, в който да ви срещаме с вдъхновяващи хора.
През годините издадох книги на много български автори. И се замислих колко много вдъхновяващи хора като тях има около нас.
В този подкаст, който стартираме днес, ще се опитам да ви срещна с част от тях.Надявам се, да вдъхновим теб и нашите читатели, да се грижите още по-добре за здравето и благополучието си.
Борислава Люцканова
Създател на издателство “Вдъхновения”
ЕПИЗОД 1 – ПОЛЕЗНО ЗА ИММУННАТА СИСТЕМА
В този първи епизод си говорим колко е важна имунната система.
И изненадващо – как когато се опитаме да я подсилим, това може да се окаже вредно за нас.
Наш първи гост е д-р Зорка Угринова, лекар-хомеопат с над 30 години успешна практика, с основен фокус грижата за децата.
Д-р Угринова е преподавател по клинична хомеопатия към Европейска школа по клинична хомеопатия и главен секретар Българска медицинска хомеопатична организация.
В този епизод ще научите:
- 04:50 Добра идея ли е всъщност да подсилваме имунитета си?
- 08:10 Какво представлява имунитета?
- 10:40 Трябва ли да подсилваме имунитета на бебето, ако баткото/каката ходят на детска градина?
- 12:11 Какви са опасностите, които крие подсилването на имунитета?
- 17:44 Как да общуваме с лекаря?
- 21:45 Кога да приемаме пробиотици и могат ли те да навредят на имунната система?
- 23:30 Колко е важно чревното здраве и как се свързва с имунитета?
- 27:00 Как стресът се отразява на нашия имунен баланс?
- 30:00 Нужен ли ни е дигитален детокс? И какво е неговото влияние върху родители и деца?
- 35:00 Как да позволим на тийнейджърите да излязат безопасно извън рамката на ограниченията?
- 36:20 Как можем да модулираме имунния отговор, ако имам хронични заболявания или алергии?
- 40:20 Как да изберем лекар и да му/ѝ се доверим?
- 44:20 Какво означава когато детето има температура, но няма зачервено гърло?
- 46:30 Колко е важно родителите да бъдат правилно информирани?
- 47:30 Колко е важно да научим децата да бъдат щастливи?
- 49:10 Заключителна препоръка на д-р Угринова.
ОЩЕ от “Вдъхновения”:
- Последвай издателство Вдъхновения в Instagram, Facebook, Tik Tok YouTube
- Абонирай се за бюлетина на издателство Вдъхновения – всяка седмица споделяме полезни статии и вкусни рецепти.
- Разгледай книгата “Имунен баланс. Стабилизирайте имунната си система с персонален подход за здраве и дълголетие.” Може да свалиш и откъс от книгата.
- Разгледай книгата “Чувствата на червата”. Може да свалиш и откъс от книгата.
- Разгледай книгата “Микробиом Диета”. Може да свалите и откъс от книгата.
- Последвай д-р Зорка Угринова във Facebook
ДОПЪЛНИТЕЛНИ РЕСУРСИ:
Повече информация за книгите, които споменаваме:
