Етерично масло от грейпфрут

Ето какво имаме предвид, като казваме, че в новата книга на Вдъхновения „Етеричните масла. Древното лекарство” от трима водещи специалисти в областта на ароматерапията – д-р Джош Акс, Тай Болинджър и Джордан Рубин. И в нея има профил на над 50 етерични масла. Днес споделяме пълната информация на едно от тях – етерично масло от грейпфрут, за да видиш колко практично, ефективно и синтезирано е представено всяко масло.

Спряхме се на грейпфрут, защото е и едно от топ маслата при борба с целулит, за отслабване, но и с чудесен освежаваш аромат. Освен това, след Великден и многото почивни дни, които се задават… сме убедени, че темата за килограмите рязко ще придобие нова актуалност. А знаеш, че в екипа ни обичаме да сме подготвени. Затова неслучайно избрахме и това масло. Много познато, но отново има какво да научиш за него от новата ни книга.

А ако искаш да разбереш още за употребата на това масло плюс рецепти за борба с целулита виж статиите, които вече сме публикували. Използвай многото почивни дин, за да пробваш поне една от тях. Ще се радваме да ни споделиш впечатления.
Натурални фетбърнъри
7 рецепти за натурални фетбърнъри
ВСИЧКО ВАЖНО ЗА ЦЕЛУЛИТА +5 рецепти с етерични масла
Как да си направим домашна джинджифилова бира
Натурални скрабове за тяло – защо да ги използваме?
Грейпфрут за косата и маслини за лицето? И още как – ефектът е поразителен!
6 рецепти за домашен серум за очи
Ароматни соли за баня

Ето как е представено в книгата.

Етерично масло от грейпфрут

(Citrus × paradisi)

Наричан още „забраненият плод“ и „едно от седемте чудеса на Барбадос“, грейпфрутът е документиран за пръв път през 1750 година от преподобния Грифит Хюз, уелски натуралист. Името „грейпфрут“ идва от английските „grape“ – грозде и „fruit“ – плод и се приписва на факта, че плодовете на дървото растат на чепки, напомнящи тези на гроздето.
Маслото от грейпфрут се използва от векове за подпомагане на борбата с възпалението, за отслабване, за справяне с непреодолимото желание за сладки храни и дори за лечение на симптомите на махмурлук. Като едно от етеричните масла с най-разнообразни приложения грейпфрутът има чист, свеж и леко горчив аромат, точно както и самият плод. Маслото от грейпфрут има специфичния вкус и мирис на цитрусовите плодове, поради което много хора обичат да го използват в натурални препарати за почистване на дома и домашно приготвени продукти за тяло, както и в козметични препарати, включително лосиони, сапуни и шампоани.

Обожавам да добавям масло от грейпфрут към вода, чай или билкови инфузии, за да подобря усвояването на хранителните вещества и да подкрепя естествените процеси на прочистване и детоксикация.
Джордан Рубин

Проучвания

Изследване от 2002 година съобщава, че маслото от грейпфрут значително повлиява на активността на мозъка и релаксацията. Възрастните, които вдишват маслото, изпитват подобрение на настроението и понижено усещане за стрес. При тях се наблюдава и значително понижаване на систоличното кръвно налягане.
Учените са установили, че при вдишване грейпфрутът има освежаващ и възбуждащ ефект. Това навежда на мисълта, че е налице активация на симпатиковата нервна система, която подпомага контрола на телесното тегло.

Ключови ползи

• Помага за дезинфекцирането на повърхности.
• Може да намали симптомите на депресия.
• Стимулира имунната система.
• Помага за намаляване на задържането на течности.
• Справя се с непреодолимото желание за сладки храни.
• Може да ускори отслабването.
• Подпомага елиминирането на токсините.
• Може да намали умората.

Безопасност

Избягвайте излагането на директна слънчева светлина до 12 часа след външно приложение. Етеричното масло от грейпфрут не бива да се приема едновременно с определени медикаменти, тъй като може да предизвика нежелани лекарствени взаимодействия. За повече информация се консултирайте с лекуващият ви лекар.

7 суперприложения

• Може да ускори отслабването. Маслото от грейпфрут може да подсили метаболизма и да намали апетита. Смесете го с етерично масло от пачули и дифузирайте бленда. За да ускорите метаболизма си, добавете 2 капки етерично масло от грейпфрут към вода, смути или газирана напитка. Също така го масажирайте в гръдния кош и китките, когато усетите непреодолимо желание за определени храни.
• Справя се с непреодолимото желание за храни. Известно е, че грейпфрутът намалява желанието за сладко и помага за справянето с пристрастеността към захар, когато се вдишва. Капнете няколко капки, заедно с малко кокосово масло, върху топче памук, след което втрийте в китките, врата или гърдите или вдишвайте директно, за да преодолеете пристъпа на желание за сладко.

Повече за справянето с пристрастеността към захар може да прочетете в книгата „Захарен детокс“

• Подпомага лимфния дренаж. Маслото от грейпфрут е отличен диуретик и стимулант на лимфната система, което го прави ефективно за освобождаване от излишните течности или килограми. То може също да помогне за елиминирането на токсините и за изхвърлянето на излишната сол от организма. Приемайте вътрешно 1 до 2 капки или нанасяйте топикално в областта на бъбреците.
• Подпомага функцията на жлъчния мехур и разграждането на мазнините. Като повишава притока на кръв към храносмилателните органи, етеричното масло от грейпфрут подпомага детоксикацията. То има положителен ефект върху храносмилането, може да спомогне за намаляване на задържането на течности и се бори с микробите в червата и другите органи на храносмилателната система. Пригответе си домашен масажен лосион с етерично масло от грейпфрут и кокосово масло или масло от жожоба и втривайте в корема. За още рецепти вижте и 7 рецепти за натурални фетбърнъри.
• Бори се с кандида. Етеричното масло от грейпфрут има противогъбични свойства и може да намали свръхрастежа на гъбички и бактерии. Научните изследвания показват, че грейпфрутът е ефективен също в борбата с инфекциите на уринарния тракт. Дифузирайте 5 капки от маслото или приемайте по 1 – 2 капки вътрешно.
• Освежава въздуха. За да се отървете от неприятни миризми, дифузирайте етерично масло от грейпфрут в комбинация с други цитрусови масла, като лимон и портокал. Освен това използвайте маслото от грейпфрут върху дървени повърхности, плотове, подове или домакински електроуреди, за да елиминирате бактериите и да премахнете миризмите.
• Спомага за намаляване на появата на целулит. Етеричното масло от грейпфрут помага за овладяване на възпалението и повишаване на притока на кръв, което може да намали появата на целулит. Втривайте всеки ден смес от етерично масло от грейпфрут и кокосово масло в засегнатите области.

 

За това както и за още над 50 масла плюс още много практична информация можеш да прочетеш в новата книга на издателство Вдъхновения „Етеричните масла. Древното лекарство” с трима водещи специалисти в областта на ароматерапията – д-р Джош Акс, Тай Болинджър и Джордан Рубин.

Изключително практична, полезна със своите над 500 цветни страници, твърди корици и множество полезна информация, това е библия на ароматерапията, която всяко семейство заслужава да има! Но едно от най-важните неща, като говорим за новата книга е, че тя се фокусира не само върху ароматерапията, а събира няколко холистични подхода към здравето.
Виж повече за нея тук.