Пробиотичните напитки допринасят за ефикасното храносмилане чрез развитие на здравословна чревна флора, за борбата с патогенните микроорганизми (подсилвайки по този начин вашия имунитет) и за повишаването на енергийните нива и цялостната жизнеспособност. Готови ли сте да подобрите здравето си сега? Направете го по един наистина вкусен и забавен начин. Поръчай книгата и започни да ферментираш!
| Атрибути | Стойност |
|---|---|
| Тегло | 0.544 кг |
| Размери | 23.50 × 16.50 × 1.30 см |
| Брой страници |
240 |
| Подвързия |
Мека корица |
Уникална книга!
Цветна, красива и полезна.
Най-после разбрах как точно да си приготвям комбучата, така че да се харесва на семейството ми.
Удивително е, че никъде по всички здравословни блогове и дума не се споменава за вторичната ферментация!
Благодаря ви за поредната прекрасна книга!
Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.
Открий тайната на здравето и свежестта – в чаша, пълна с вкус и живот!
Ако търсиш естествен и приятен начин да се погрижиш за здравето си, тази книга е за теб.
В нея ще намериш:
Напитки, които лекуват отвътре и радват отвън. 75 рецепти за здраве, енергия и добро настроение.
Джулия Мaлер е автор на бестселъри и създател на кулинарния сайт The Roasted Root. Тя е написала три книги – Delicious Probiotic Drinks, The Quintessential Kale Cookbook и Paleo Power Bowls.
Започнала е блога си като хоби през 2011 г., а само няколко години по-късно го превръща в своя професия. Нейната страст към природата, спорта и храненето е двигателят зад рецептите ѝ – пълноценни, вкусни и вдъхновяващи.
Личният ѝ опит в справянето със здравословни предизвикателства я кара да вярва силно в силата на храната да поддържа енергия, баланс и добро настроение. Днес Джулия вдъхновява хиляди хора по света да готвят с удоволствие и да живеят по-здравословно.
Почти десет години се борих със синдром на раздразненото черво (IBS). Това запали интереса ми към човешкото тяло и влиянието на храната върху здравето, енергията и психиката.
През 2019 г., с помощта на холистичен диетолог, успях да открия корените на проблема си и напълно да се справя с IBS.
Голямата ми цел е да живея изпълнен с енергия живот и да давам възможно най-много любов и грижа на хората около мен.
Не следвам строго определена диета, но вярвам, че храната е нашият „вътрешен компас“.
Моята философия е изградена върху личния ми опит – години експерименти и открития кои храни ме карат да се чувствам най-добре и работят в хармония с метаболизма ми.
Смятам, че всеки човек има уникални потребности, зависещи от генетиката и начина му на живот.
Затова се храня с голямо разнообразие от пълноценни продукти, без да изключвам цели хранителни групи. Убедена съм, че се чувствам най-добре, когато се храня с истинска, пълноценна храна.
Ферментиралите храни и напитки са най-вкусният и естествен начин да си набавиш полезни бактерии. Те:
Вкусни. Полезни. Домашно приготвени.
В книгата ще намериш рецепти за ароматни и свежи:
Ферментацията е изкуство – и тази книга ще ти помогне да го овладееш с лекота.
В издателство „Вдъхновения“ издаваме полезни и практични книги, които помагат за разрешаването на множество специфични проблеми. Авторите, които подбираме, са водещи специалисти в конкретните си области. Към много от книгите подготвяме и допълнителни материали – статии, рецепти, дневници, безплатни електронни ресурси и други, за да ги направим още по-практични и работещи. Всички тези неща, както и информация за новите ни книги, специалните събития, които организираме и още, и още, споделяме в бюлетина си за нашите читатели.
Използвайте бутона по-долу, за да се абонирате за нашия бюлетин и да свалите откъс от най-новата ни книга „Пробиотични напитки с превъзходен вкус“.
