Протеинови палачинки
Протеинови палачинки Как да си приготвим протеинови палачинки у дома? Лесно! Използвай твоя любим протеин, с вкус който ти е на сърце. Добави малко вода, яйца, брашно, масло и действай.…
Правилната нагласа по време на АИП режима
Правилната нагласа по време на АИП режима Вече говорихме за това какво е да поставим себе си на първо място. Нека тази седмица погледнем на същата тема през призмата на…
Безалкохолен коктейл „Пина Колада“
Безалкохолен коктейл „Пина Колада“ Време за седмична доза разкош и разхлаждане. Време за „Пина Колада“ в безалкохолен вариант и вариант на смути. Интересно лято е това един ден ни…
Домашно сладко без захар
Домашно сладко без захар Сладко без захар? При това домашно? Да, мисията е възможна! Дори изненадващо вкусна! Има много варианти и рецепти, но спокойно, няма да споделям рецепти с подсладители.…
5 дихателни упражнения за облекчаване на стреса
5 дихателни упражнения за облекчаване на стреса, които можеш да приложиш навсякъде! Малко стрес е подправката на живота и има своите предимства. Здравословният стрес може да ни помогне да действаме…
