„Хранителна рецепта за бърз метаболизъм“ идва със своите 7 мощни предписания за възстановяване на здравето чрез храна.
| Атрибути | Стойност |
|---|---|
| Тегло | 0.605 кг |
| Размери | 23.50 × 16.50 × 2.83 см |
| Брой страници |
370 |
| Подвързия |
Мека корица |
Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.
Нека наистина да разберем какво се случва с тялото ти. Къде се намира здравето ти в този момент? Страдаш ли от диабет или висок холестерол? Имаш ли горещи вълни или необяснимо напълняване? Бориш ли се с летаргия? Чувстваш ли се претрупана и загубила връзка? Изпитваш ли хронична болка?
Каква е най-голямата ти мечта за твоето здраве? Да имаш повече енергия? Да не боледуваш? Да се справиш с определен здравословен проблем? Да имаш по-добра памет, стабилна кръвна захар или просто по-гъста коса? Да приемаш по-малко, а в идеалния случай никакви лекарства? Какво би направила, ако не се чувстваше толкова уморена?
Независимо от какво страдаш или с какво се бориш, изборът ти на храна допринася за твоите проблеми. Този избор обаче може също да има принос и към разрешаването им. Не си обречена да страдаш от влошаващи се енергия, здраве, физическа форма, функционалност и жизненост. Точно обратното.
Всички ние се храним!
Време да разберем каква голяма лечебна
сила може да има това рутинно действие.
Хейли Помрой е автор на бестселъри в класацията на „Ню Йорк Таймс“, клиничен нутрициолог, хранителен консултант на знаменитости, мотивационен лектор, чиято философия, „Храната е лекарство“, резонира с разбиранията на феновете ѝ. Тя е и гуру в областта на нутрициологията в Холивуд, като сред известните ѝ клиенти са Дженифър Лопез, Робърт Дауни Джуниър, Ел Ел Куул Джей, Рийз Уидърспуун, Ракел Уелч и Шер, както и редица професионални и олимпийски състезатели и директори на големи компании.
С над 22 години опит и собствена мрежа от клиники, Хейли Помрой променя животи с принципа си:
„Храната е лекарство.“
Хейли Помрой е автор на книгите: „ИЗГАРЯНЕ: Защо стрелката на кантара не мърда и какво да ядете, за да промените това“ и „Ключът към бързия метаболизъм“
Бях млада, чувствах се зле, бях объркана и изгубена. Имах нужда от мой собствен медицински екип и от хранителна рецепта, която да подобри и подпомогне моя план на лечение, за да подобря своето собствено здраве.
Никъде нямаше готов наръчник за мен, така че се наложи сама да си създам такъв. Сега заедно ще създадем рецепта, с която да върнете тялото си обратно към здравето с помощта на правилната храна.
И така, нека ви нахраня.
С информация. С надежда. С приемане.
И с идеи за по-добро здраве.
Бъдете търпеливи към себе си.
Не забравяйте, че ако автомобилът се движи с висока скорост в грешната посока, не можете да направите обратен завой със 100 мили в час. Първо разбирате, че не е нужно да вървите по грешния път; след това забавяте и се оглеждате кога е безопасно да завиете. Тогава и едва тогава правите същинския завой и започвате да се движите в правилната посока.
„Хранителна рецепта за бърз метаболизъм“ е отговорът. В нея ще откриете дългосрочно и ефективно решение. Затова, ако страдате от:
Нашето тяло постоянно ни говори, известявайки за своите нужди – само трябва да се научим да слушаме. Понякога то ни шепне – нямаме енергия, общо не се чувстваме добре, храносмилането ни е затруднено или страдаме от синдром на раздразненото дебело черво. Или пък формата на тялото ни се променя по начини, които нито разбираме, нито приемаме, нито харесваме.
В други случаи тялото ни говори на висок тон и променя биохимичните ни показатели, за да привлече нашето внимание – нивото на холестерола ни се повишава, ставаме раздразнителни и реактивни или мисленето ни се замъглява.
Има и моменти, в които тялото ни направо крещи за помощ.
Тогава изпадаме в преддиабетно състояние или развиваме същински диабет, или имунната ни система се обърква и ни атакува. Зад всеки един от тези свързани с нашето здраве сигнали стои специфичен проблем, чието решение се крие в храната, а не в лекарствата.
Искате ли да се чувствате превъзходно, да направите тялото си неуязвимо за болести и да постигнете идеално тегло? Заповядайте в „кабинета“ ми.
В нея ще откриеш седем мощни хранителни предписания за възстановяване на здравето и излекуване на метаболизма, съобразени със седем различни състояния, от които страдат милиони хора по света:
Всяка консумирана от вас храна задейства вътрешни промени в метаболизма ви. Самите физически действия на хранене, помирисване или опитване на някоя храна активират метаболитни пътища, възпламеняващи генната експресия. Освен това те сигнализират на тялото да разпределя приетите захари, стимулират хормоналната секреция и регулират такива съществено важни неща като настроението, съня и енергията.
Винаги, когато ядете някоя храна, съдържащите се в нея хранителни вещества оказват директно влияние върху начина, по който се чувствате и изглеждате, а също върху вашето здраве (или влошаването му).
В чинията ви е концентрирана голяма мощ.
И все пак за мнозина от нас става решаващо да се научат да използват тази мощ чак когато вече не се чувстват добре или външният им вид, тяхната енергия, имунитет или кръвни изследвания не са такива, каквито те биха желали да бъдат.
Пиша рецепти, използвайки храната като лекарство.
Цялата ми кариера премина в изучаване на специфичното влияние на храните върху отделните системи на организма и върху различни здравословни проблеми. Ако желаете да промените нещо в тялото, нивата на енергия или здравословното си състояние, аз съм вашият човек. Не съм дипломиран лекар и не предписвам лекарства, но съм нутрициолог и предписваните от мен хранителни режими са се доказали като водещи до реална промяна в клинично отношение.
В новата си книга Хейли Помрой, прочут диетолог и автор на „Ключът към бързия метаболизъм“, бестселър на „Ню Йорк Таймс“, предоставя предписание за хранене за седемте най-разпространени начина, по които метаболизмът ни излиза извън строя и стигаме до изтощение, наднормено тегло и заболявания.
С целенасочените планове за хранене на Хейли можете да подхраните тялото си така, че отново да се радвате на жизненост, енергичност, ясно мислене и усещане за благополучие.
Собственият ѝ сблъсък с множество здравни предизвикателства отвежда Хейли Помрой на изследователско пътешествие, което не просто променя живота ѝ, но и го спасява.
В тази книга тя за първи път споделя своята лична история и представя мощните хранителни програми, създадени въз основа на методите и философиите, които са се оказали животоспасяващи за нея и са я довели до състояние на процъфтяване. Вече десетилетия същите тези хранителни терапии се прилагат в нейните клиники за подобряване на здравето на хиляди хора, и то със сериозни клинични резултати и значителен успех.
Новата книга на Хейли Помрой, „Хранителна рецепта за бърз метаболизъм“, ще те научи как да използваш храната като лекарство.
Тя не е суха теория, а практически наръчник, рецепта за това:
С тази книга можеш да създадеш персонална хранителна рецепта, с помощта на която да си върнеш здравето. На страниците ѝ ще откриеш насоки за самооценка, тестове за състоянието на цялото тяло, хранителни карти и вкусни рецепти.
Ооо, изненада! Това не е диета, в която се умира от глад, а програма, при която ядеш повече и отслабваш!
В издателство „Вдъхновения“ издаваме полезни и практични книги, които помагат за разрешаването на множество специфични проблеми. Авторите, които подбираме, са водещи специалисти в конкретните си области. Към много от книгите подготвяме и допълнителни материали – статии, рецепти, дневници, безплатни електронни ресурси и други, за да ги направим още по-практични и работещи. Всички тези неща, както и информация за новите ни книги, специалните събития, които организираме и още, и още, споделяме в бюлетина си за нашите читатели.
Използвайте бутона по-долу, за да се абонирате за нашия бюлетин и да свалите откъс от най-новата ни книга „Хранителна рецепта за бърз метаболизъм“.
„Хранителна рецепта за бърз метаболизъм“ на Хейли Помрой е цялостен наръчник, който ще ви помогне да си върнете здравето и да обърнете хода на хроничните заболявания с помощта на аптеката в собствената ви кухня. Работата на Хейли е резултат от личната ѝ битка, от работата ѝ с безброй други хора и от задълбоченото ѝ познаване на медицинската литература. Това е една истинска програма без сензации и лъжи, която може да ви помогне да излекувате тялото си хапка по хапка.
„Хранителна рецепта за бърз метаболизъм“ ви предоставя истински практични програми, с които да подхранвате тялото си по пътя към връщане на здравето.
Програмите на Хейли дават на нас, лекарите, инструменти, с които да помогнем на пациентите си да постигнат здравните си цели и да запазят резултата по естествен начин. Обожавам да виждам как пациентите ми успяват да намалят и спрат лекарствата си. Препоръчвам тези програми в практиката си.
Става въпрос за храната. Вземате я насериозно или загивате. Толкова е просто! И Хейли Помрой го разбира.
Вземи книгата и върни контрола върху здравето си!
