Щастлива всеки ден е книга с ежедневни практики за радост, усмивки и благополучие. За по-малко от 2 минути на ден. Базирани на положителните утвърждения.
Изпълнете всеки ден с радост!
Запознайте се с моята нова книга „Щастлива всеки ден“ – перфектната добавка към вашето ежедневие за положителни утвърждения и самоусилване!
Докато открих, че мога да ги пренапиша, така че да звучат в унисон с моето виждане по въпроса. Така че в тялото да не се нагдигат съпротиви, в момента, в който ги изричам. Да са от първо лице единствено число и да изразяват подкрепа и разбиране. Не само колко безгранични са желанията ни – каквато е масовата практика на изкуствено напомпаната популярна психология.
Именно когато започнах да формулирам утвържденията така, че да резонират с личните ми вярвания и разбирания, забелязах промяната. Те започнаха да ми помагат да се фокусирам върху положителните неща в деня ми и да намирам сила в себе си, дори в трудни моменти. Вместо да се чувствам отчуждена или невярваща, почувствах подкрепата, която тези думи ми дават.
Ако и ти се чувстваш по същия начин, пробвай да пренапишеш избрани утвърждения така, че да звучат истински за теб. Не е необходимо да следваш готови шаблони или клишета. Създай свои собствени, които ти дават силата и подкрепата, от която се нуждаеш.
Не знаеш от къде и как да започнеш?
Последвай моят пример!
С огромно удоволствие и вълнение ти представям новата ми книга:
„Щастлива всеки ден. Ежедневни практики за радост, усмивки и благополучие“ в нея ще откриеш 80+ позитивни утвърждения, които са написани с доза реализъм на разбираш и подкрепящ език. Точно така, както би трябвало да си говорим сами на себе си! Като на най-добрите си приятелки! Нали, точно така си говорим всеки ден 🙂
Спокойно, винаги можем да започнем от днес!
Не пропускай специалното издание с личен автограф и бонус материали!
Вземи книгата сега!
#ЩастливаВсекиДен #ПоложителниУтвърждения #Себеусъвършенстване #Книги
| Атрибути | Стойност |
|---|---|
| Тегло | 0.225 кг |
| Размери | 16.80 × 14.50 × 1.40 см |
| Брой страници |
96 |
| Подвързия |
Твърда корица |
| Печат |
Пълноцветен |
Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.
Колко пъти си си казвала: „От утре започвам да живея по-щастливо, по-леко, по-истински“… и после животът отново те е завъртал в същите мисли, навици и усещания?
Истината е, че промяната не идва с магическа пръчица. Тя идва с малки стъпки, с нежна постоянност и с готовността да повярваш, че заслужаваш повече радост и хармония.
„Щастлива всеки ден“ не е просто книга – тя е твой пътеводител към вътрешна свобода, вяра в себе си и ново усещане за живот. Тук няма да намериш кухи обещания за мигновени трансформации. Вместо това ще откриеш реалистични практики, утвърждения, които наистина звучат като твои, и вдъхновяващи ритуали, които ще превърнат малките промени в устойчив навик.
Представи си колко различен може да бъде всеки твой ден, ако постепенно замениш част от повтарящите се негативни мисли с нови, красиви и подкрепящи. Ако започнеш да чуваш истинското си Аз. Ако се научиш да казваш „да“ на себе си.
С тази книга ще се потопиш в свят на осъзнаване, медитация и малки ритуали, които ще те върнат към теб самата.
„Щастлива, всеки ден“ е твоят пътеводител към по-позитивно и вдъхновяващо ежедневие. Започни своето пътуване към вътрешния мир и самоприемане още днес!
Борислава Люцканова е нутрициолог, сертифициран здравен консултант и фитнес треньор сертифициран от Strong by Science, както и основател на издателство „Вдъхновения“.
Тя е автор на книги за здравословно хранене и женско благополучие, в които съчетава научно обосновани знания с топлина и разбираем, приятелски стил.
Мисията ѝ е да показва, че промяната към по-здрав и щастлив живот е възможна – не чрез крайни диети или тежки лишения, а чрез малки устойчиви стъпки и ежедневни ритуали, които връщат баланса.
Дълго време не вярвах в силата на утвържденията. Те ми се струваха кухи, фалшиви и нереални. Масовата психология говореше за безгранични желания и магически решения, но за мен това никога не е било истинско.
Докато не открих, че мога да ги пренапиша така, че да звучат в унисон с моето виждане без да вдигат съпротиви, а напротив – да звучат хармонично. Да са от първо лице единствено число и да изразяват подкрепа и разбиране. Именно тогава започнах да усещам промяната.
Тези думи ми помогнаха да се фокусирам върху позитивното и да намирам сила в себе си, дори в трудни моменти. Вместо да се чувствам отчуждена или невярваща, почувствах подкрепата, която те ми дават.
Ако и ти се чувстваш по същия начин, пробвай да пренапишеш утвържденията така, че да звучат истински за теб. Не е нужно да следваш готови шаблони или клишета. Създай свои собствени, които те подкрепят и ти дават сила.
Но първо опитай моите – написани с много любов, грижа и здравословна доза реализъм. Така ще започнеш да усещаш как те наистина работят за теб, помагайки ти да се справяш с ежедневните предизвикателства и да се радваш на малките моменти в живота.
Когато им повярваш, те започват да работят за теб, подпомагайки те да се приближаваш все повече към себе си, всеки ден.
Животът не е надпревара. Вземи пример от маратонците – те не бягат с всички сили от самото начало. Вместо това поддържат добро темпо, запазват енергията си и чак на финалната права дават всичко от себе си.
Защо?
Защото ако бягат на максимум през цялото време, няма да успеят да финишират.
Така е и с теб. Това е твоето лично пътешествие – приключение за опознаване на самата теб. На талантите ти, уменията ти, чудесата и добротата, които вече носиш в себе си.
Просто през годините си била научена да ги потискаш. Но истината е, че силата винаги е била вътре в теб.
Именно затова създадох тази книга – като твой малък спътник по пътя към автентичната увереност и вътрешната сила. Отвори я, когато имаш нужда от вдъхновение, подкрепа или просто от напомняне, че ти можеш.
Отваряй я всеки ден и разбери каква е магията на автентичната увереност – и как можеш да я направиш своя втора природа.
Искам да запомниш, че ти си много по-талантлива, можеща, силна, сбъдваща и успешна, отколкото мислиш, че си. В действителност Вселената има много по-добър план за теб, отколкото можеш да си представиш.
И просто започни да бъдеш – още сега. Още днес.
Защото ти го заслужаваш.
Помни: за всичко има причина и е много сладко, когато разберем каква е тя.
Ще откриеш утвърждения, които са едновременно вдъхновяващи и реалистични – написани с любов, грижа и дълбоко разбиране за човешката природа. Те ще ти помогнат:
Положителни утвърждения, създадени да заменят негативните мисли и да се интегрират лесно в ежедневието ти.
Практически упражнения за самоосъзнаване, които ще ти помогнат да откриваш вътрешната си сила и увереност.
Ритуали за грижа за себе си – малки стъпки за повече спокойствие, радост и баланс всеки ден.
Нежна подкрепа и вдъхновение – текстове, които звучат като разговор с близка приятелка.
Инструменти за вътрешна сила и увереност – упражнения, които те учат как да се довериш на своя вътрешен глас и интуиция..
Инструменти за устойчиво щастие – научи как да превърнеш утвържденията и ритуалите в твоя втора природа.
Изненадай себе си или специалната жена в живота си с кутия, която носи топлина, вдъхновение и магията на малките моменти. Тази кутия е повече от подарък – тя е покана към по-щастлив, спокоен и пълноценен живот.
Книгата „Щастлива всеки ден“ от Борислава Люцканова
Твоят ежедневен наръчник за радост и вътрешна сила.
В него ще откриеш положителни утвърждения, създадени да заменят негативните мисли и да се вплетат естествено в твоята рутина.
Те ще ти помогнат да се чувстваш по-уверена, вдъхновена и фокусирана – дори когато животът ти поставя предизвикателства.
Книгата „Прави по-малко“ от Кейт Нортръп
Твоят наръчник за смислено присъствие, баланс и реален напредък без изтощение.
Тя не казва просто „спри“, а „забележи“:
„Прави по-малко“ ще ти помогне да живееш в синхрон с ритъма на тялото си, да върнеш лекотата и да създадеш устойчива система за личен и професионален успех.
Ароматна свещ „Код Лекота“
Изработена от чист соев восък с висококачествени етерични масла от лавандула и абсолю от ванилия, съчетани с аметист – камъкът на духовността и вътрешния мир.
Ароматът ѝ ще внесе спокойствие и хармония в дома ти, ще насърчи дълбок сън и ще те помогне да се отпуснеш след натоварен ден.
След като свещта изгори, запази кристалите – измий ги и ги използвай като личен амулет за баланс и вътрешна енергия.
В издателство „Вдъхновения“ издаваме полезни и практични книги, които помагат за разрешаването на множество специфични проблеми. Авторите, които подбираме, са водещи специалисти в конкретните си области. Към много от книгите подготвяме и допълнителни материали – статии, рецепти, дневници, безплатни електронни ресурси и други, за да ги направим още по-практични и работещи. Всички тези неща, както и информация за новите ни книги, специалните събития, които организираме и още, и още, споделяме в бюлетина си за нашите читатели.
Използвайте бутона по-долу, за да се абонирате за нашия бюлетин и да свалите откъс от книгата „Щастлива всеки ден“.
Искам да запомниш, че ти си много по-талантлива, можеща, силна, сбъдваща и успешна, отколкото си мислиш, че си!
