Дневник на съня

12.90 лв.

Категория:

Описание

ЗА КОГО Е ПОДХОДЯЩ ДНЕВНИКЪТ?

Дневникът е подходящ за всеки активен и зает човек, който:

  • иска да научи повече за своя сън;
  • мечтае да подобри съня си;
  • търси начини да разбере повече за себе си;
  • има нужда от психически отдушник в края на деня;
  • има нужда от ясна структура в деня си;
  • иска да постигне значими цели;
  • иска да проследи откъде възникват проблемите му със съня;
  • изпитва необходимост от конкретни насоки, преди да предприеме
  • действия;
  • обича да изследва нещата в дълбочина;
  • има нужда от позитивна промяна в живота си;
  • иска да прекъсне негативния си модел на мислене;
  • желае да подобри здравето си като цяло;
  • търси повече енергия и мотивация;
  • иска да се чувства бодър и енергичен;
  • търси начини да води дневник, но всички останали му се струват неподходящи.

Често се казва, че са необходими само 21 дни за формиране на нов навик, и докато това несъмнено е вярно за някои хора, според моя опит то не е достатъчно. Вярвам, че различните хора се нуждаят от различно време за формирането на позитивни и устойчиви във времето навици, а навиците са свързани с изграждането на умения.

Допълнителна информация

Тегло0.2 кг

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Дневник на съня”

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *