ЗДРАВЕТО НЕ Е СТЕРЕОТИП

 Д-р Ани Димитрова създава система от техники и алтернативни подходи за забързване на метаболизма. Те обаче често изглеждат трудни за прилагане, особено за хора на средна възраст, които страдат от хронични заболявания или са с наднормено тегло. Затова един от важните проблеми, които засяга Ани в книгата си, се отнасят до психологическата нагласа към самия себе си.

„Истината е, че хората не прилагат това, което знаят. Те имат информация, често пъти и знание и това ги заблуждава, че повече не им е нужно, че имат всичко, което е необходимо, за да се справят с проблема.“

Ани съветва да започнем промяната от своята нагласа, като прескочим пропастта между това, което знаем, и дали го прилагаме в действителност.  Да разширим зоната си на комфорт означава също да предизвикаме себе си независимо от възрастта ни.

ПОРЪЧАЙТЕ КНИГАТА ОНЛАЙН ТУК >>>

Книгата „Най-добрият лекар си ТИ“ показва още една представа за човешкото тяло – то е уникална биологична машина, която функционира в зависимост от нашата грижа. Затова да свикнем с болките,  когато прехвърлим определена възраст, не е част от природната ни даденост. Основната пречка, която може да ни препъне, е да затворим сетивата си за това, което всъщност заслужаваме, а именно – да се чувстваме пълноценни, доволни от себе си и мотивирани да започваме всеки един ден, усмихвайки му се.

Нездравословното хранене и натрупването на килограми не са проблемът, те са решението, което тялото и съзнанието ни взимат сами, когато не се грижим за тях и когато нямаме дисциплината да го правим постоянно. Оказва се, че проблемът за това пък най-често е емоционален. Ани вярва, че човешкото тяло не е програмирано единствено да яде, да извършва физически труд и да се напасва към всички болести, които работата или липсата на грижа за него могат да предизвикат.

Здравето се гради всеки ден, то не е крайна цел, а начин на живот.

И не се свежда на всяка цена до това да изглеждаме по определен начин. Здравето не е стереотип. Главното нещо, от което то зависи, е как гледаме на самите себе си – изпълнени ли сме с радост, гордост, чувстваме ли, че получаваме обичта, която даваме, чувстваме ли, че я заслужаваме. Здраве означава способността физически и емоционално да живеем изпълнени с радост и в хармония със себе си. А за правилния избор никога не е късно.

Законът на привличането е основен принцип, на който е базирана книгата на д-р Димитрова – привличаме в живота си не това, което искаме, а това, което сме. Затова е важно да се погрижим да бъдем тези, които всъщност си мечтаем да бъдем.  А това не е утопия, то е просто резултат от отговорността към собственото ни здраве. Ани Димитрова съветва всички свои клиенти да се замислят какъв вид мотивация им липсва. Когато го открият юе могат да бъдат себе си – здрави и пълноценни, такива, каквито природата създава всички ни.

ПОРЪЧАЙТЕ КНИГАТА ОНЛАЙН ТУК >>> 

„Всички отговори са вътре в теб. Здравето ти също е в твоите ръце. Спри да търсиш решение извън себе си и започни пътуване към същността си. И слушай тялото си, то е мъдро и знае най-добре кое е добро за теб! Това, което трябва да направиш, е просто да го чуеш.“

Книгата на д-р Ани Димитрова „НАЙ-ДОБРИЯТ ЛЕКАР СИ ТИ. 7 СТЪПКИ КЪМ ЗДРАВЕТО И ЖИВОТА, КОЙТО ИСКАМ“ ще бъде представена за първи път на 1 февруари 2018 г. от 18.30 ч. в книжарница Ciela, гр. Русе.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ:

ЗДРАВЕТО Е ВЪПРОС НА БАЛАНС И ХАРМОНИЯ

Обичта към „себе си“ е етап след промяната и себеосъзнаването