Днес захарта е навсякъде около нас и присъства явно или не толкова явно в почти всичко, което ядем. Бялата сладост обаче не само не е полезна за здравето ни, но и може да му навреди. Според учените захарта няколко пъти по-пристрастяваща от кокаина, което прави отказването от нея изключително сложна задача. Не вярваш ли? Направи си специалния тест за захарна пристрастеност, който ще ти помогне да определиш дали и доколко си зависими от захарта, както и какви мерки трябва да вземеш, за да се справиш с проблема.
Часът е 16:00 следобед. Работният ден е към своя край.
А списъкът със задачи продължава да набъбва.
Крайните срокове продължават да висят със страшна сила, а на всичко отгоре и нивата ти на енергия са спаднали почти до нулата и изискват вземане на спешни мерки.
Време е за кафе!
С него обаче се прокрадва и неконтролируемото желание за нещо сладко – дежурната следобедна вафла. Или, както казва Бриджит Джоунс, следобедният сникърс не влиза в общия брой калории за деня.
Казваш си: „Какво толкова лошо има в малка доза сладост? Работих усилено, заслужавам награда.“ Но преди да се отправиш към хладилника, шкафа с тайните запаси или най-близкото кафене до офиса, спри и помисли. Задай си въпроса и се опитайте да си отговориш честно:
Дали искаш сладост за небцето си, или търсиш сладост за емоционалното си състояние и/или искаш да подсладите собствения си живот?
Много жени се въртят в омагьосания кръг да се лишават дълго време от сладки изкушения, който в крайна сметка рано или късно завършва с преяждане със сладости и заливане с множество самообвинения, самосъжаление, вина…
Истината обаче е, че интелектът и волята нямат нищо общо с тези действия и отношенията ни със сладкото. Това е нещо на чисто физическо ниво! Връзката между ума и стомаха реално е много по-сложна и работи безотказно. И ако успееш да откриеш своята лична причина за преяждането със захар, със сигурност вече ще ти е по-лесно да я разбиреш, разпознаеш и съответно да я контролираш и управляваш.
Програмата „Захарен детокс“ ще ти помогне да се доближиш максимално, а защо не и да се опознаеш истински. Всичко зависи от теб, от това колко желание, усилия и разбиране ще вложите по пътя на това кратко, но съществено за твоето здраве пътешествие.
Поръчай сега + ПОДАРЪК към всяка поръча в магазина!
Уникален биоразградим молив със семена, който можеш да посадиш, след като го изпишеш.
Отзиви
Все още няма отзиви.