Тъй като травмата може да има наистина коварни, всепроникващи и разрушителни ефекти върху тялото, ума и духа, важно е да се научим да я откриваме. Обаче това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, тъй като мнозина от нас са научени от културата, в която живеят, да игнорират или да отричат своите преживявания, а и защото травмата може да се прояви по много начини – някои очевидни, други не толкова.
| Атрибути | Стойност |
|---|---|
| Тегло | 0.476 кг |
| Размери | 23.50 × 16.50 × 2.40 см |
| Брой страници |
288 |
| Подвързия |
Мека корица |
Само влезли клиенти, които са поръчали този продукт, могат да оставят отзив.
Невидимата връзка между емоционалната травма и автоимунните заболявания вече е подкрепена от науката. Д-р Сара Готфрид – учен, лекар и автор на бестселъри на „Ню Йорк Таймс“ – ви кани да откриете своя път към изцеление.
„Нещо не е наред с тялото ми, но никой не може да ми каже какво.“
Ако това ви е познато, не сте сами.
Аз съм д-р Сара Готфрид. Аз съм учен, изследовател, говорител, свързващо звено, търсач, майка и лекар, завършил Харвард, с над 25 години опит, и автор на четири бестселъра на Ню Йорк Таймс.
В моята практика по персонализирана медицина забелязах привидно необичаен модел: много от моите пациенти, които страдат от автоимунно заболяване и симптоми, имат история на травма. Може ли травмата да е първопричина за автоимунитет? Новопоявили се изследвания показват, че до 80% от пациентите с автоимунно заболяване са имали значителен емоционален стрес, преди да се разболеят. След като свързах травмата и автоимунното заболяване, започнах да виждам зашеметяващи резултати при моите пациенти. Знаех, че трябва да споделя работата си с читатели навсякъде, които са разочаровани и страдащи. Затова написах книга за това. Защото искам хората да се излекуват много по-бързо.
Практикувам персонализирана медицина и работя като директор на отделението за прецизна медицина в Института за интегративно здраве „Маркъс“ във Виланова, Пенсилвания, който е част от университета „Томас Джеферсън“. Прецизната медицина е медицинска помощ, насочена към постигането на оптимална полза за определен пациент или група пациенти чрез използване на генетично, молекулярно и биомаркерно профилиране.
Прецизната медицина позволява по-голяма персонализация на профилактиката и лечението. Може да звучи сложно, но най-просто казано, аз се занимавам с хора с автоимунно заболяване, като изследвам гени, кръв, нива на хранителни вещества, състояние на червата, изпражненията и хормоните им, за да можем да разберем къде са дефицитите в организма им и как да ги запълним, така че да зададем и постигнем обща цел, като върхово представяне, дълголетна работоспособност и по-добри взаимоотношения.
Понякога използвам термините „персонализирана медицина“ и „прецизна медицина“ взаимозаменяемо. По време на кариерата си съм практикувала конвенционална, интегративна и функционална медицина. По принцип всички пътища водят до една и съща цел: вие в най-добрата ви форма, както и да определяте това.
Автоимунните заболявания засягат около един на всеки десетина души по света и нивата им на разпространение значително нарастват навсякъде. Тези числа обаче са консервативни и включват само хората, които вече знаят, че имат автоимунно заболяване – комплексно състояние, при което имунната система на тялото бърка собствената си здрава тъкан с чужда и я атакува. Има хора, които са в предболестно състояние на автоимунно заболяване, неотговарящо напълно на диагностичните критерии.
Това е мястото, където конвенционалната медицина не успява да осигури нужното и достатъчното за индивида. Средният човек с автоимунно заболяване посещава четирима лекари в продължение на три години, преди дори да получи диагноза.
Много хора страдат от мистериозни симптоми – като силна умора, мозъчна мъгла, болки, чувство на изтръпване и изтръпване, упорито наддаване на тегло, коремна болка, храносмилателни проблеми, косопад, безсъние, безпокойство… Имунната им система е в основата на техните симптоми.
Новопоявили се изследвания показват, че до 80% от пациентите с автоимунно заболяване са имали значителен емоционален стрес, преди да се разболеят.
След като свързах травмата и автоимунното заболяване, започнах да виждам зашеметяващи резултати при моите пациенти.
Знаех, че трябва да споделя работата си с читатели навсякъде, които са разочаровани и страдащи.
Затова написах книга за това. Защото искам хората да се излекуват много по-бързо.
В тялото травмата може да се държи като натрапник, навлизайки в собствената ви физиология, предизвиквайки хаос и ограбвайки ви от енергията, защитата и свободата ви на избор. В зависимост от вашата уязвимост излагането на травма може да се прояви като сърдечно заболяване, висока кръвна захар, депресия или друго състояние като автоимунитет. Може да си мислите, че сте добре, че травмата или токсичният стрес, които сте преживели, не са кой знае какво, но тялото ви да не е съгласно. Непрестанно срещам хора, които пренебрегват травмата си, но въпреки това тялото им разказва различна история – такава за физиологична дисрегулация, която може да продължи и дори да причини заболяване, докато не се обърне внимание на подлежащите сили. Това се отнасяше за голяма част от моите пациенти. Отнасяше се и за мен.
И аз не смятах, че моята травма има кой знае какво въздействие върху мен и живота ми. Тя така и не беше лекувана адекватно до петдесетте ми години. Въпреки че никога не е твърде късно да се обърне внимание на травмата, загубих много време и взаимоотношения, докато бях застинала в режим на травма. Искам хората да се излекуват много по-бързо.
Книгата предлага пътна карта за трайно облекчение от автоимунно заболяване чрез справяне с подлежащата причина за състоянието и изцеление на тялото, ума и духа.
Авторът на бестселъри на „Ню Йорк Таймс“ д-р Сара Готфрид разкрива как травмата може да пренастрои тялото ви, така че да предизвика автоимунни заболявания. И предоставя цялостен план за рестартиране на имунната ви система и постигане на изцеление.
Знаем, че автоимунното заболяване – състояние, при което имунната система на организма атакува собствените ни здрави тъкани и клетки – засяга около един на всеки десет американци, или 24 милиона души, като разпространението нараства в световен мащаб. Но както обяснява д-р Сара Готфрид в тази отваряща очите нова книга, автоимунното заболяване може да е дори по-широко разпространено, отколкото предполагаме – и неговата първопричина може да ви изненада.
В днешно време много хора страдат от мистериозни симптоми – като силна умора, мозъчна мъгла, болки, чувство на изтръпване и мравучкане, упорито наддаване на тегло, коремни болки, храносмилателни проблеми, косопад, безсъние и дори тревожност – и не осъзнават, че дисрегулираната имунна система е в основата на техните симптоми. В своята практика по прецизна медицина д-р Готфрид забеляза привидно необичаен модел: много от нейните пациенти, които страдат от автоимунно заболяване и симптоми, имат история на травма. Новопоявили се изследвания показват, че до 80% от пациентите с автоимунно заболяване са преживели значителен емоционален стрес, преди да се разболеят.
С тази книга д-р Готфрид дава надежда на десетките милиони хора, които страдат от автоимунно заболяване. Тя е създала мощна програма, предназначена да прекъсне порочния кръг на автоимунните заболявания. С тя може да регулира имунната ви система и да възстанови здравето ви, със съвети относно:
От разочарование към разбиране – и от болка към възстановяване.
В издателство „Вдъхновения“ издаваме полезни и практични книги, които помагат за разрешаването на множество специфични проблеми. Авторите, които подбираме, са водещи специалисти в конкретните си области. Към много от книгите подготвяме и допълнителни материали – статии, рецепти, дневници, безплатни електронни ресурси и други, за да ги направим още по-практични и работещи. Всички тези неща, както и информация за новите ни книги, специалните събития, които организираме и още, и още, споделяме в бюлетина си за нашите читатели.
Използвайте бутона по-долу, за да се абонирате за нашия бюлетин и да свалите откъс от най-новата ни книга „ИЗЛЕКУВАЙ ТРАВМАТА, ИЗЛЕКУВАЙ АВТОИМУНИТЕТА“.
Тъй като травмата може да има наистина коварни, всепроникващи и разрушителни ефекти върху тялото, ума и духа, важно е да се научим да я откриваме. Обаче това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, тъй като мнозина от нас биват научени от културата, в която живеят, да игнорират или да отричат своите преживявания, а и защото травмата може да се прояви по много начини – някои очевидни, други не толкова. Като например:
Научих много за реакцията на стрес в моето медицинско обучение и кариера. В класическия случай, когато сте изложени на стрес, тялото ви освобождава адреналин и кортизол и след това или се погрижвате за каквото трябва (борба или бягство, т.е. мобилизация към защита или бягство), или застивате (замръзване, уплаха, угодничене, припадък, тоест непълна мобилизация), което означава, че може да продължите да преживявате първоначалния стресор отново и отново, сякаш травмата все още се случва в реално време.
Жизненоважен наръчник за жените, които искат да останат здрави през целия си живот.
Този диетичен план ви овластява със силата благополучно да постигнете по-здравословно тегло и по-добро здраве.
Тази книга ще ви насочи как да използвате избора на храна и времето за хранене, за да повлияете положително на хормоните си, да подобрите метаболизма си и да постигнете напредъка, който искате.
Д-р Сара Готфрид знае, че по-голямата част от препоръките за хранене се основават на изследвания, проведени върху мъже, и разбира как да направи съществени корекции в тези препоръки в полза на хормоналния баланс и жизнеността на жените.
Задължително четиво за жените, които искат да стъпят на научно подкрепен план, за да възстановят здравето си.
В свят, в който женските хормони често остават неразбрани или биват игнорирани, Сара започва от основите и предоставя инструкции стъпка по стъпка, като същевременно учи всеки читател как да персонализира своето собствено здравно пътуване.
