Здравословни закуски

20.00 лв.

Закуската е едно от най-важите и най-често пропускани хранения за деня.

Описание

Чрез своята книга „Здравословни закуски“ фитнес треньорът Генади Генадиев има за цел да покаже, че придържането към здравословен и балансиран хранителен режим не е непременно обвързано с консумацията на безвкусна и еднообразна храна, нито с прекарването на безкрайни часове в кухнята за приготвянето ѝ.

Заменяйки традиционните съставки с техни здравословни алтернативи и пресмятайки хранителния състав, авторът показва, че за да сме във форма, не е необходимо да се откажем от любимите си пържени филийки, пица, палачинки, банички и други.

Някои от рецептите биха могли да бъдат използвани и за останалите основни хранения от деня, внасяйки разнообразие в менюто ни, без по никакъв начин да компрометират хранителния ни режим.

Не пропускай закуската! Поръчай „Здравословни закуски“ още сега и започни вкусното приключение още утре.

Генади Генадиев е персонален фитнес инструктор, кондиционен треньор, състезател по натурален бодибилдинг и най-вече човек, за когото спортът и здравословното хранене са начин на живот.

В своята практика той е помогнал на стотици хора да влязат във форма. Пропагандирайки здравословния начин на живот и здравословното хранене в частност, той е организатор на спортни лагери и редица семинари на тема „Най-често допускани грешки при диета“, „Как да приготвим лесен и здравословен десерт вкъщи“ и други.

Какво е животът без десерт?
Какво е рожденият ден без торта и неделята без палачинки?

Какво е кафето в офиса без бисквитка или поне един бонбон?Десертите са най-обичаната, но и най-отричаната част от менюто. Те ни носят радост, но и чувство за вина; карат ни да се усмихнем, но и да се притесняваме за фигурата и за здравето си. А това противоречие изобщо не е необходимо! С книгата си „Здравословни десерти“ Генади Генадиев показва, че някои от най-любимите ни сладкиши имат вкусни алтернативи, които лесно можем да приготвим вкъщи през седмицата и да включим в дневния си хранителен режим. Популярният персонален инструктор е подбрал 30 пълнозърнести, протеинови, сурови и веган изкушения, с които да зарадвате себе си, семейството и близките си.
Всички рецепти са с изчислена хранителна стойност и са допълнени от вдъхновяващи фотографии, които ще ви убедят, че няма по-сладко нещо от това да си във форма.

Допълнителна информация

Тегло0.5 кг

Отзиви

Все още няма отзиви.

Бъдете първият написал отзив за “Здравословни закуски”

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *