в блог, Нещо полезно

Революцията в нагласата е революция в начина на живот

Козметичните продукти в магазините съдържат безброй съставки в безкрайно дълги списъци и със сложни наименования – това понякога ни уморява в търсенето на „най-безвредния продукт“. Но истината е, че всяко нещо, което се озовава в пазарската ни чанта, е произведено…

Виж още
в Книги, Нещо полезно

Бебешкото захранване е важен процес в изграждането на хранителните навици

В днешния ден често кърменето, захранването и детското хранене се възприемат като процеси, за които се изискват строги указания и неизбежна намеса. Наложените през последните десетилетия традиционни представи, че захранването на бебетата трябва да започне с пасирани и пюрирани храни…

Виж още
в блог, Нещо полезно

Честността към себе си е първата стъпка към промяната

Ако четете първите редове на този текст, то ние от издателство ВДЪХНОВЕНИЯ държим да знаете, че здравословният начин на живот е избор на смелите – тези, които се престрашават да се изправят пред най-големите си страхове и предизвикват собствените си…

Виж още
в Ресурси

Основи на безглутеновия режим

Здравейте приятели, Подготвили сме ви серия от полезни електронни ресурси за важни теми. Разбира се започваме с една от най-големите и най-оспорваните последно време. А именно – „Трябва ли или не да сме на безглутенов режим?“. При това автор е…

Виж още
в блог, Нещо полезно

Златно мляко – за подсилване на имунитета и заздравяване на кости и стави

Златното мляко е чудесна напитка с много предимства и ползи за здравето. Най-важната съставка в тази рецепта е куркумата. Куркумата е растение от семейство джинджифилови. Съдържа веществото куркумин, което има уникални противовъзпалителни свойства, Тя е с оранжев цвят, който в изсушено…

Виж още
в блог, Нещо полезно

Началото на едно пътуване към здравето

Изабела Уенц е от онези хора, които променят нагласата към здравето като постоянна част от живота ни. Нейното отношение към автоимунното заболяване Хашимото е колкото професионално, изградено на базата на знания и информация, толкова и лично – изпитано през годините…

Виж още
в Книги

Метаболизмът отключва всички решения за натрупването на излишни килограми

Да се научим как трябва да се храним, вместо да се откажем от храната, е най-трудното и най-ефикасно решение за здравето ни. Съществува обаче начин да отключим лесното напасване на организма към храната, която наричаме „здравословна“ – тази, която е…

Виж още
в uncategorized, блог

Шоколадов мус с авокадо (веган и без глутен)

Този вкусен десерт може изненада и най-големите скептици, тъй като се приготвя лесно, има лека пухкава текстура и много наситен шоколадов вкус. А основата му е от авокадо и сурово какао. Тези две основни съставки на нашия мус са много…

Виж още
в Събития

Уикенд с много шоколад, сладки емоции и усмивки

10 и 11 март бяха изпълнени с много емоции за екипа на Вдъхновения Natural Shop – био магазинът и сладкарница взе участие в Grand Chocolate Festival 2018, където от сутрин до късен следобед Борислава Люцканова – собственик на издателство ВДЪХНОВЕНИЯ…

Виж още
в блог

Протеинови трюфели с вкус тиква и лате – веган, без глутен и без захар

Тези трюфели с тиква – красиви, вкусни и много лесни за приготвяне! Всичко, което трябва да направите е да комбинирате всички съставки (без шоколада и кокосовото масло) в купа или с блендер и да оформите топчета. Ако обичате експериментите, може…

Виж още
Close