Божествена женственост
Тази седмица споделяме един интересен откъс от книгата на д-р Джолийн Брайтън „Отвъд хормоните“. Използвай го като материал за размисъл и за инструкции как да се свържеш със своята божествена женственост. Да балансираш менструалния си цикъл, да го синхронизираш с природните цикли и да се почувстваш в свои води. Защото е време да приемеш твоята божествена женственост.
А сега те оставяме с д-р Джолийн Брайтън, за да разбереш малко повече за женския цикъл и фазите на луната.
Приемете вашата божествена женственост
Ако не сте го разбрали още, вие сте върхът. Вие имате силата да създадете и да родите на този свят цяло едно същество. Вие сте част от женския род, който осигурява съществуването на човечеството. Заради неоспоримата мощ, която притежаваме, ние, жените, в миналото сме били почитани и уважавани или са ни карали да се срамуваме и са ни пращали в изгнание. Дори сега, докато четете това, може да усещате, че у вас напира: „Ами, да, по дяволите!“ или „Измъкнете ме от това, дявол да го вземе!“. Приемете го. Уважавайте го. Това не е бреме, а благословия! И знайте, че неприятното усещане и негативните нагласи се дължат повече на предишния ви живот и на външни влияния, отколкото на неспособността ви да установите връзка с вашия източник на мощ.
Леле! Не направихме ли току-що рязък завой към теориите за магьосници и вещици? Наречете го както искате, но аз няма да крия нищо от вас в тази книга. Нека да погледнем в реалния живот, за да разберем, че вашето физическо тяло е само един от многобройните слоеве, от които сте изградена. И ако наистина искате да се излекувате, ако наистина искате да си върнете контрола върху тялото и силата си, тогава трябва да се обърнете към вашата вътрешна мъдрост. Сега свийте юмрука на богинята бунтарка във вас и го вдигнете към небето. Защото вие сте могъща богиня и всеки, който поставя под въпрос или омаловажава вашата женска божествена същност, да си гледа работата.
Вашият космически ритъм
Правило ли ви е впечатление, че някои от приятелките ви имат менструален цикъл на новолуние, а други – на пълнолуние? Това е така, защото ние, жените, сме в синхрон с космическия ритъм на Вселената. Всички живи същества са повлияни от светли и тъмни цикли, като тези на луната. Но ние, дамите, сме изключително специални, защото менструацията и овулацията ни се синхронизират с луната. (Някои от нас имат мензис на нарастваща и намаляваща луна, което е в рамките на нормалното.) Това е нещо, което много жени са наблюдавали, то съществува и при приматите, много преди науката да създаде противозачатъчните.
Виж още потемете тук: Вечна жътва!
Луиз Лейси – която през 60-те години на миналия век призна, че противозачатъчните блокират естествения ѝ ритъм и че когато ги спре, мензисът ѝ става нередовен (здравей, синдром след спиране на противозачатъчните!) – започва да изучава луната и нейните фази и как да контролира циркадния си ритъм. През 1975 г. тя публикува резултатите в книгата си „Лунацепция“ (Lunaception). Още през 1978 г. д-р Едмонд М. Дуан демонстрира, че излагането на светлина може да повлияе на овулацията и да се използва за регулиране на менструалния цикъл.
През 1978 г.! Това е още преди да ни залеят с LED светлините на уличните лампи, iPad, мобилните телефони и постоянното осветление. Разбира се, добрият стар Ед е подложен на критика и констатациите му в голяма степен са пренебрегнати, но ние си дадохме сметка, че той е попаднал на сериозно откритие. Според многобройни проучвания изкуственото осветление, освен че предизвиква хаос в цикъла ви, се свързва с повишен риск от рак на гърдата при жени, които работят през нощта.
Виж още интересна информация в статията: Странични ефекти от противозачатъчните. Как да се справим?
Още по-поразителни новини, публикувани през 2001 г. в изданието „Месечни бележки на Кралското астрономическо общество“ (Monthly Notices of the Royal Astronomical Society), разкриват, че „две трети от населението на САЩ и повече от половината от населението в Европа вече е загубило способността си да вижда Млечния път с невъоръжено око“. Помислете върху това сериозно, особено ако имате нередовен цикъл, фамилна анамнеза за рак на гърдата или сте изложена на повишен риск от развитие на рак на гърдата. Излагането на
изкуствена светлина през нощта влияе на вашия менструален цикъл, може да повлияе на овулацията и е свързано с повишен риск от рак на гърдата, а ние живеем в най-наситеното със светлина време в историята. Толкова много светлина, че голяма част от нас вече дори не могат да видят звездите на небето от местата, където живеят. Това е сериозен проблем, затова ще ви дам някои решения как да поддържате вашата космическа връзка като една съвременна жена. В следващата глава ще ви науча как да използвате храните, добавките, семената и билките, за да синхронизирате цикъла си.
Виж повече по темата тук: Балансиране на хормоните и менструалния цикъл
Нека да започнем с анализирането на някои схващания за луната. Ако имате менструация по време на пълнолуние, това се счита за цикъл на червената луна, докато кървенето по време на новолуние е цикъл на бялата луна и се смята за по-разпространено. Тогава каква богиня сте вие – на бялата или на червената луна?
Цикъл на червената луна – менструация на пълнолуние, овулация на новолуние
Чували ли сте някога, че вие „трябва“ да менструирате по време на новолуние и да овулирате по време на пълнолуние? Да, така се говореше в медицинския университет, където учех, и това ме накара да се разровя сериозно в старите учебници, които всеки момент можеха да се разпаднат, ако човек не внимаваше достатъчно (за мой късмет, в университета имаше библиотека с редки книги). Тогава установих, че въз основа на това какво е предназначението на жените – онова, за което те отделят енергия и внимание – тяхната менструация е на новолуние или на пълнолуние.
Менструацията идва на пълнолуние при онези жени, които лекуват, които са шамани, лечителки или жрици, с други думи, при жените, които правят нещо голямо. Преведено на съвременен език, това са лекари, сестри, директори, активисти, артисти и въобще жени, които носят напредъка и промяната. По време на своя мензис тези жени насочват мощта и енергията на цикъла си навън към света. Оказва се обаче, че думата „трябва“ не означава, че е правилно, и според мен е малко глупаво да се мисли, че единственото нещо от Вселената, с което сме в синхрон, е само луната, която виждаме. Така че не робувайте на „трябва“. Не обръщайте внимание на този шум и се синхронизирайте с това, което е вярно за вас.
Цикъл на бялата луна – менструация по време на новолуние, овулация на пълнолуние
Имате овулация по време на новолуние? Смята се, че това съвпада с фертилния цикъл (тоест вие сте готова да забременеете). Представете си, че сте в пещера и пълната луна ви буди през нощта. Какво друго можете да правите? Когато светлината прониква в очите ви и достига епифизата във вашия мозък, тя кара тялото ви да намали производството на мелатонин и вие се събуждате. Ето защо някои жени не могат да спят малко преди и по време на пълнолуние. Заради цялата тази светлина, която се излива отгоре, се смята, че при пълнолуние земята е плодородна. Но изкуственото осветление променя коренно ситуацията, което се отразява върху вашите хормони. Не забравяйте, че мелатонинът е и антиоксидант и че яйчниците ви имат рецептори за този хормон.
Богинята на бялата луна насочва енергията си навътре и използва менструацията си, за да подхранва себе си и да се съсредоточи върху интуицията си. Тя влага своята енергия в създаването на живот, поради което се смята, че този цикъл е на жена, чието тяло е готово за забременяване. Но не се заблуждавайте, че нейната роля е само да отглежда деца. Богинята на бялата луна има сериозни познания за света и добре развита интуиция и това, което е отгледала, може да ви изненада, когато тя го даде на света.
Кога вашият лунен цикъл се измества
Вие можете да промените вашия лунен цикъл. В практиката си съм срещала жени, чийто цикъл започва да се променя, за да им помогне да синхронизират овулацията си с пълната луна, когато целта им е да забременеят. Виждала съм цикълът да се променя и при жени, които пренасочват вниманието си. Това не означава, че не можете да забременеете, ако овулацията ви настъпва на новолуние. Определено можете.
В моята клиника съм срещала множество дами, които са заченали, когато мензисът им е съвпадал с пълнолунието. Когато забременях, а и след раждането на сина ми, мензисът ми беше на пълнолуние. В продължение на пет години имах цикъл на червената луна, докато не установих партньорство с моя издател и реших да родя тази книга. Дните от цикъла ми се променяха по малко всеки месец, но моята интуиция и наблюдаването на историите на хиляди жени ми подсказваха, че това е логично.
Още любопитни факти: Фази на менструалния цикъл. Само за жени!
Да напишеш книга, означава да се изолираш (питайте приятелите ми!), да насочиш вниманието си навътре и да започнеш да трупаш сериозни знания. Затова беше логично цикълът ми да се промени и мога да кажа, че овулацията по време на супер луна е радикална промяна. Вълнувам се, когато виждам как цикълът ми се променя, докато преминавам към следващата фаза – да представя тази книга на света. Ще ви държа информирани в нашата общност DrBrighten.com/Resources.
А какво се случва, ако мензисът ви идва няколко дни преди или след пълнолуние или новолуние? Вероятно цикълът ви също се измества или сте подвластна на сили, различни от тези на луната. Когато това, което виждаме от нашата планета, е луната, лесно можем да решим, че само тя ни свързва с космоса. Но всъщност вие сте божествено създание, което е свързано с космическия ритъм както на видимата, така и на невидимата част от вселената.
Синхронизиране с космическия цикъл
За да поддържате връзката с космоса и да синхронизирате вашия цикъл, вие трябва да излизате сред природата, да се излагате на слънчева светлина и свеж въздух и да направите нещо като „заземяване“. Това означава да установявате връзка със земята, като ходите боса по земята, лягате на тревата или прегръщате дърво – в Япония тази практика се нарича „горско къпане“. Това ви помага значително да намалите стреса и дава информация на вас и на вашето тяло, че е ден.
Защо е важно?: Заземяване
Полезно е също да начертаете графика на вашия менструален цикъл заедно с фазите на луната.
След това опитайте да „свалите луната“. Излезте навън по време на пълнолуние. Ако можете да стоите с боси крака на земята, още по-добре, защото така ще се свържете със земята. Направете триъгълник с двете си ръце, като съберете показалците и палците. Вдигнете ръце към небето и поставете луната в центъра на този триъгълник. Визуализирайте, че изтегляте енергията на луната към сакралната си чакра, и поставяте тази енергия във вашия таз, изпълвайки пространството с подхранващата енергия ин. (Това е страхотна практика, ако се опитвате да забременеете.) Ако темата за луната и енергията ви допада, силно ви препоръчвам да прочетете „Код червено“ (Code Red) на Лиса Листър. Обичам я!