ЕПИЗОД 5– ФИЛОСОФИЯТА НА ТАНЦА. МОЖЕ ЛИ ДА НИ Е ПОЛЕЗНА И В ЖИВОТА?
Слушай подкаста на Вдъхновения. Тук си говорим вдъхновяващо за здравето, благополучието и баланса в живота.
Слушай ни в:
Целия епизод слушай тук:
ЕПИЗОД 5 – ФИЛОСОФИЯТА НА ТАНЦА. МОЖЕ ЛИ ДА НИ Е ПОЛЕЗНА И В ЖИВОТА?
В епизод 5 на подкаста на Вдъхновения си говорим за танца.
Как да започнем да танцуваме, кои са основните физически и емоционални ползи от танца, как да използваме танца, за да преборим стреса от работния ден… По тези и още много теми разговаряме с Димитър Лазаров – многократно награждаван танцьор и учител, собственик на танцова школа Salsa de Fuego, певец и композитор.
Асоциират Димитър със стихията на огъня. А той днес ще ни научи как да прегърнем женската си енергия, част от която са мекотата и гъвкавостта.
И как резултатът в танца, както и в живота идва в следствие на това, което си инвестирал като енергия емоция и време.
Поводът да се срещнем с Димитър е новата книга на Вдъхновения „Богините никога не остаряват“. В нея авторката Кристиян Нортроп говори много за танците и особено за тангото като част от нашия път към неостаряването.
В този епизод ще чуеш:
01:06 Да ви запознаем с Димитър Лазаров, който казва за себе си „Аз съм песен, музика и танци“
02:10 Кой е негативния коментар в Amazon за новата книга на Вдъхновения – „Богините никога не остаряват.“ Гарантираме, че няма да се досетиш 😉
03:28 Коя е основната причина, която повечето хора изтъкват, че не могат да танцуват.
04:18 Една вдъхновяваща история за жена без слух, която се учи да танцува. ЧУЙ ЗАДЪЛЖИТЕЛНО! Жената е почти напълно глуха, но успява да стане средно-напреднал в танца!
07:02 Колко е важен контролът в танца. И колко ни е трудно като жени да пуснем контрола.
08:57 Защо танците са трудни и за мъжете. Една психологична причина, която те не осъзнават докато не започнат да танцуват.
10:08 Един от големите проблеми на съвременната жена е да се отпусне – кои са основните причини за това?
11:58 Как танцът ни учи да сме в настоящия момент.
13:45 Как само за миг можем да пропуснем голяма възможност в живота си.
14:25 „Реалността е сблъсък между очакванията ни и живота!“
14:55 Танцът учи жените да следват, а мъжете да водят.
17:00 Когато се включи ума, губим усещането за момента.
19:02 Помага ли ни танцът да релаксираме и да се справим с ежедневния стрес.
20:45 Кои жени харесват тангото? И кои – салсата?
25:43 И кои ча-ча.
27:41 Ако се стягате в присъствието на професионални танцьори – чуйте този съвет.
29:12 Как да се върнете към танците, когато сте спрели да танцувате за известно време.
30:42 „Танцът е най-бързият и лесен начин да се върнем в женската си енергия!“
35:58 Как да влезем в женската си енергия в края на работния ден – само за пет минути.
38:22 Една препоръка и покана от нашия гост.
41:44 Какво вдъхновява Димитър в ежедневието.
45:37 Каква една малка стъпка, можем да направим още днес, за да включим танца в живата си.
ОЩЕ от “Вдъхновения”:
- Последвай издателство Вдъхновения в Instagram, Facebook, Tik Tok и YouTube
- Абонирай се за бюлетина на издателство Вдъхновения, като изтеглиш безплатен откъс от книгата “Богините никога не остаряват” – всяка седмица споделяме полезни статии, вкусни рецепти, откъси от книги и други.
- Разгледай книгата “Богините никога не остаряват“ на д-р Кристиан Нортроп. Може да свалиш и откъс от книгата тук.
- Последвайте Salsa DeFuego във Facebook и научи повече за тях на сайта им тук.
- Чуй изпълненията на Димитър Лазаров в Spotify
- Виж и De Fuego Channel в YouTube
ДОПЪЛНИТЕЛНИ РЕСУРСИ:
Книгата на д-р Кристиан Нортроп
